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完美生活的練習

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完美生活的練習：從改變習慣的微行動開始，成為自己喜歡的人 (二手書)

作者：卡洛琳．阿諾
出版日期：2015-02-04
出版社：天下雜誌股份有限公司
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★ 亞馬遜讀者五顆星評價★ 美國商業雜誌《Inc.》推薦年度必讀的商業書「這是一本真正實用有效的自我改進主題書籍，作者結合科學研究和實例，提供強而有力的激勵自我改進建議。」──《給予》作者亞當．格蘭特 ...

沒有變好也沒關係：找回生活的平衡，接受不完美的練習 (二手書)

作者：卡爾‧賽德斯多羅姆、安德烈‧史派瑟
出版日期：2018-08-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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我們努力提升自己、追求改變，是為了能被社會所接受，還是真的想要這樣的人生？兩位年輕教授卡爾和安德烈，用一年挑戰人類身體及心理上的限制。他們為每個月設定主題：例如改善生產力、修復人際關係、賺得更多收入等 ...
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