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甩肉大作戰:意志力和脂肪對抗的兩百年血淚史 (二手書)
作者:
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出版日期:2008-08-10
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貓頭鷹出版社
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憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法 (二手書)
作者:
道江美貴子
出版日期:2016-10-01
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為什麼工作表現優異的人都不
胖
也不容易疲累?因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」!日本第一減重中心「Asken」負責人親授統合90多萬人、2億餐的紀錄導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食 ...
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其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦 (二手書)
作者:
陳欣湄
出版日期:2021-06-01
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肥
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是一種健康警訊,盲目的減重不但成效差,還會復胖!檢視個人的體質對症治療,不用執著能量守恆,吃好吃滿也能瘦!你感覺自己吃少動多,體重還是降不下來?是的話,請檢視勾選以下選項:( )你小的時候很瘦,現 ...
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減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情 (二手書)
作者:
趙函穎
出版日期:2022-10-13
出版社:
境好出版事業有限公司
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──瘦不下來,是因為你太認真──★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ── ...
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吃不胖的免疫力飲食法:吃對食物╳調整腸道╳168斷食法,一定健康瘦下來 (二手書)
作者:
石黑成治
出版日期:2021-03-24
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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四個月甩掉十四公斤,身材、體力大恢復!減肥成功的關鍵,在於你的腸內環境和荷爾蒙!由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你,透過調整飲食與整腸,不僅能變瘦還能提升免疫力!★肥
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少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (二手書)
作者:
石黑成治
出版日期:2023-01-17
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時報文化出版企業股份有限公司
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吃太飽是疾病和老化的開始!讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命竟然產生了巨大 ...
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最強疲勞恢復法:國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞,打造不累體質 (二手書)
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中野.詹姆士.修一
出版日期:2022-07-26
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瘦子行動經濟學:8個人類逃不了的失控魔咒! (二手書)
作者:
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出版日期:2009-06-03
出版社:
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【本書特色】最佳實例,最強保證!日本首席「經濟」&「醫療」雙棲大師—古川雅一,八個月內成功甩肉十公斤,三年來從未復
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一輩子不復胖的1:1間歇式減重法:利用體重設定值,打造最健康的瘦身計畫 (二手書)
作者:
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出版日期:2020-04-01
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零壓力!不用節食,也不用計算卡路里。零失敗!找到體重設定值,從此告別減重失敗與復
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的惡性循環。你經常減重失敗嗎?你常因為節食過了頭,最後引發暴飲暴食,而前功盡棄嗎?你雖然減肥成功,但過不久卻又復胖嗎? ...
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暗黑醫療史 (二手書)
作者:
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出版日期:2015-11-04
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每個人都知道醫學治病的光明面,卻很少人認識它致病的黑暗面!你相信嗎?人們曾把木乃伊磨成粉、植入羊睪丸來壯陽、取死人的脂肪當藥膏、拿陣亡士兵的牙齒做假牙,以為這些都是最有效的醫療方法。對比之下,現代人喝 ...
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不該被殺掉的微生物:濫用抗生素如何加速現代瘟疫的蔓延 (二手書)
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輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕(1書+2枕) (二手書)
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秋山 融
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腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】 (二手書)
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蔡英傑
出版日期:2019-03-20
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美味陷阱:你吃的是食物不是食物!揭發假天然、真添加的美味騙局(只吃真原味升級版) (二手書)
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馬克.史蓋茲克
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讓「東西」變「食物」的秘密,就藏在化學調味劑裡。為了讓食物能大量生產,賣相誘人,人類改變了種植與養殖的技術,但也因此讓食物的營養消失,味道被稀釋。於是,我們用「加味」解決「無味」,「添加物的味道」變成 ...
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艾熙的減重甜點:5種超級食物,打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方 (二手書)
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健康零負擔的超級食物 + 滿足感食材 X 特殊比例=「減重甜點」吃起來與一般甜點相同,但這不是一般甜點,而是能帶你「跨越減重撞牆期」的瘦身助力!!※本書是藝人陳艾熙藉由「減重甜點」瘦身12公斤的真實案 ...
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冰上搖擺的胖胖鳥
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