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出版菊

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「低醣 ╳ 輕斷食」 瘦身效果 Double！最強瘦身減重食譜，消除精神焦躁、沉重感與身體不適，空腹時間就是打造健康身體的關鍵

作者：清水泰行醫師監製、岩崎啟子、牛尾理恵、大庭英子、金丸絵里加、田口成子、平岡淳子食譜設計
出版日期：2021-05-10
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測測看，為什麼你的體重與體脂肪降不下來？□ 油脂熱量高，盡量少吃少用□ 只吃水煮雞胸肉，避免吃有脂肪的五花肉□ 已經吃得很少，體脂比例還是很高□ 擔心維生素C攝取不足，會多吃水果□ 沒有吃碗飯總覺得沒 ...

低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！

作者：吳美玲
出版日期：2018-05-21
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★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★醫師專家共同推薦！壢新醫院影像醫學科主任／郭葉璘醫師「酮好」臉書社團創辦人／撒景賢謝旺穎親子診所院長／謝旺穎醫師不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！★自製健康 ...

大廚私房秘訣800招：健康藥膳選購保存料理大全！

作者：

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文化編輯部
出版日期：2005-12-29
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聰明選擇　健康補！中國人講究醫食同源，健康就從平日的飲食與養生而來，越來越多的朋友懂得利用老祖宗留下來的智慧，在生活中或是季節轉換之際，利用天然的漢方藥材製作茶飲，或是搭配食材料理成藥膳食補，調整自己 ...

立即享瘦，減醣瘦身家常菜200道：一天三餐正常吃、不必餓肚子忍耐，無壓力的自由搭配減醣餐！

作者：市瀨悅子
出版日期：2019-08-12
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想減醣瘦身，但一口飯都不能吃…實在太痛苦？你一定要看這一本！為什麼本書能夠助您〝立即享瘦〞！關鍵在於…★ 不用算熱量，一看就懂的瘦身原理！★ 使用常見的食材、基本的調味料來製作★ 吃少量的米飯或麵類也 ...

足部按摩精選保健套書（全套三冊）

作者：陳明仁
出版日期：2004-01-01
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50元面膜、泡澡OK

作者：吳明珠
出版日期：2003-01-01
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曾經因為長期拍武打戲而全身是傷，不僅平日行動不便，更因長期受身體病痛與影藝圈壓力困擾而導致輕微憂鬱症的楊麗菁，在一次偶然的機會遇到一位高齡65歲的瑜珈老師，驚訝於這位老師的健康活力之餘，她開始學習瑜珈 ...

5色健康餐

作者：曹麗娟/著
出版日期：2000-11-21
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