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郭月英

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排序方式

健康好幫手之電鍋最補湯

作者：

郭月英

、陳麗玲
出版社：橘子
二手書徵求
就這麼簡單！用電鍋烹調燉補， 輕鬆變化出補湯、藥膳、粥品、甜點…等62道補品，各有不同療效，作法簡單容易，新手也能燉出好湯品， 即能照顧到全家的健康。只要一個電鍋，就可以方便又省事地烹調出62道美味補 ...

抗憂鬱食譜

作者：

郭月英

出版日期：2002-09-05
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書徵求
本書讓你認識憂鬱、體諒憂鬱，建議你吃對的食物讓自己更快樂。　　繼癌症、愛滋病後，憂鬱症已成世紀三大疾病之一。根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症。食物是影響情緒的一大因子， ...

肝淨美食

作者：

郭月英

出版日期：2002-05-16
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書徵求
據估計在台灣地區每年約有五千人死於肝癌，而每年死於肝硬化者約有四千人之多；在衛生署的十大死因統計中，因慢性肝病、肝硬化及肝細胞癌死亡者，更是榜上有名。 《肝淨美食》是名中醫李家雄與美食家

郭月英

攜手精心 ...

養生粥

作者：

郭月英

出版日期：2002-12-18
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書徵求
春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎；聰明吃粥就可以達到保健養生、抗老防衰、延年益壽、治療疾病等功效。 　藥粥在我國醫藥史上，可謂歷久不衰，利用「藥食同源」等觀念，將古人流傳下的粥方，以現代的飲 ...

抗流感．免疫力蔬果汁：一天一杯，輕鬆改善體質、抵抗疾病

作者：

郭月英

出版日期：2009-07-01
出版社：朱雀文化事業有限公司
喝蔬果汁防百病是提升免疫力最簡單的自療良方。不看醫生、不吃藥，每天喝200～500c.c.新鮮蔬果汁，就可以輕鬆強化免疫系統，防堵HIN1新流感侵襲！想要維持高抗病力的體能，應該從日常生活中均衡攝取自 ...

燉補100鍋

作者：

郭月英

出版日期：2003-11-25
出版社：朱雀文化事業有限公司
二手書徵求
輕鬆燉補100鍋，這個冬天不傷風。　　養生專家

郭月英

精心策劃的100道滋養燉品，針對現代人最需要的10大健康需求，教導讀者利用最方便的食材，天天喝好湯、吃美食，自自然然健康補身，輕輕鬆鬆照顧全家人的健 ...

燉補110鍋：改造體質，提升免疫力

作者：

郭月英

出版日期：2009-11-01
出版社：朱雀文化事業有限公司
＊讀者口碑推薦100道好吃又好做的燉補湯品＋10道調解免疫力，抗病毒、防新流感H1N1燉補，讓全家人補得巧，補得剛剛好！【本書特色】◆最專業的！養生專家

郭月英

嚴選110鍋燉補湯品，教你從天然食物中提升 ...

醫生娘的產前產後養瘦書：從懷孕到坐月子，養胎、補體、回復身材， 妳最需要的「52週全飲食」健康瘦孕法！

作者：

郭月英

出版日期：2015-05-08
出版社：蘋果屋
「台灣食補養生第一把交椅」

郭月英

老師，累積35年專業經驗，傳授「女人最想知道的養胎、補體、瘦身」祕技，教妳輕鬆度過「懷孕、坐月子、回復身材」的關鍵52週！ 無論妳是第一次懷孕，還是已經生過小孩，從知道 ...

郭老師瘦孕食療全指南：懷孕到坐月子吃對吃巧，養胎、補體、順產、回復身材，52週養瘦不養油！

作者：

郭月英

出版日期：2019-10-04
出版社：蘋果屋
《醫生娘の產前產後養瘦書》暢銷全新封面版！生完才開始減肥，真的來不及！想當瘦媽咪？妳得從一懷孕就選對吃什麼！累積40年專業經驗，「台灣食補養生第一把交椅」

郭月英

老師，融合中醫養生觀點，一次傳授產前產後 ...

蝴蝶輕舞30年

作者：

郭月英

出版日期：2004-07-01
出版社：東佑文化
二手書徵求
口述：

郭月英

擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英，是各大媒體的寵兒，經常受邀主講不同主題的養生菜製作，其精心調製的菜餚，不但簡單、營養，而且講究自然風，完全符合現代人的健康概念。 本身為紅斑性狼瘡患 ...

健康好幫手之用料理養好腎

作者：

郭月英

出版日期：2009-03-01
出版社：橘子
二手書徵求
腎臟是人體重要的化學工廠，不但為身體輸送養份，更是體內清道夫，負責清除廢物、排泄和多餘水份，維持身體機能正常運作、淨化血液，腎臟機能一旦走下坡，人生已經輸在起跑線上。養生專家

郭月英

老師，建議大家從日常 ...

郭月英免疫力蔬果汁：5分鐘全家健康喝．100道果汁活力飲

作者：

郭月英

出版日期：2003-06-05
出版社：三味文化
二手書徵求
　　針對各種體質與疾病，利用常見蔬果，調配出100道強化免疫力又好喝的蔬果汁，輕鬆照顧全家人的健康。　　本書特別設計10大單元、100道蔬果汁，幫助你強化體能、改善體質，喝出健康新生活。10大單元包括 ...

疼愛家人的養生料理

作者：

郭月英

出版日期：2002-09-30
出版社：如何出版
48道簡易健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳。養生料理專家郭老師，針對家裡成長發育中的親親寶貝、極需關懷照料的銀髮族長輩、努力工作打拚的老公與勞苦功高的主婦，設計最簡易美味的健康養生餐，讓全家人享受 ...

全家人必吃的101道元氣餐

作者：

郭月英

出版日期：2010-07-30
出版社：明天國際圖書有限公司
二手書徵求
101道食譜，提供全家大小活力元氣餐，給您健康有能量！ 此書囊括了家有老年、壯年、青少年及幼兒成員的元氣食譜，從預防老人慢性病如：糖尿病、高血壓、骨質疏鬆；壯年族群像上班族常見增強體力、減緩肩頸痠 ...

四季對症養生藥膳

作者：

郭月英

、陳麗鈴
出版日期：2007-02-13
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書徵求
生病的時候吃什麼才會好得快？本書針對25種常見的疾病和身體問題，設計出50道適合病弱身體的燉補、茶飲、湯方和粥等……再加上簡易的即效穴道按摩法，讓你在身體出現狀況時，能在第一時間內，擔負起自己的健康守 ...
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