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龔婉如

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這樣照做就不累！：【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法，不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞

作者：夏嶋隆
出版日期：2023-05-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…，獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你！請務必翻開符合自己問題的章節，試著照做看看 100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣，帶你養成不會疲累的最強身體！ 不 ...

塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance

作者：鄭多蓮
出版日期：2012-11-26
出版社：方智出版
每天10分鐘，讓你隨著音樂律動起舞，不只瘦身，更獲得夢寐以求的極致S曲線！★知名部落客小鳥茵、馬克媽媽、貴婦奈奈親身實證、驚豔推薦！特別收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中，選出10位幸運讀者分享見 ...

Matty的超神奇解毒棒：去脂・消腫・解痠痛・舒緩僵硬［一書＋一解毒棒］

作者：Matty
出版日期：2017-05-01
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日本人爭相搶購！日本講談社獨家授權！歷經四次審核、修正！痠痛硬梆梆的救星！按摩成癮者的福音！Matty的超神奇解毒棒　首度在台曝光──讀者好評不斷★★★★★◎「才使用第二天，就覺得腳步變輕了。我每天都 ...

揉揉腎臟戒疲勞：醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書

作者：寺林陽介
出版日期：2018-01-01
出版社：方智出版
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常常疲憊、沒精神、提不起勁？？？小心是腎臟過勞，正在對你發出警告！★日本突破25萬冊的超級暢銷書！★【特別附贈】養腎套餐食譜40歲上班族：「血壓跟血糖都降下來了！」30歲上班族：「才短短四天，腰圍就少 ...

陪他走更遠：失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案，延緩患者病程發展、減輕家人壓力，長照必備萬用手冊

作者：今井幸充
出版日期：2016-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護！」這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊失智症不是吃藥、復健就會好的疾病，而是家屬必須長期照護日 ...

拉筋瘦身T型枕：躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒

作者：小野晴康
出版日期：2018-06-01
出版社：方智出版
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幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕，原創者獨家授權！原本使用於「高貴」的沙龍療程中，現在你在家就能體驗！日本原創，獨家授權！面料舒適，質感絕佳！半圓形剖面提升使用時的穩定性，躺 ...

柔瘦！超簡單地板芭蕾塑身法

作者：竹田純
出版日期：2013-07-25
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你也可以瘦得很優雅、緊實、柔美！跟著型男舞者，啟動史上最完美的自己！★巴黎最流行的塑身法，柔瘦效果連芭蕾舞者都驚嘆！在巴黎，只要一掛出「地板芭蕾」授課招牌，就會迅速爆滿，連國際知名影星都趨之若鶩！作者 ...

吃這些食物癌細胞就會消失

作者：濟陽高穗
出版日期：2015-07-01
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健康飲食禁忌太多吃不消？濟陽式食療法，讓你即使吃美食，也能輕鬆不罹癌！本書中日本抗癌名醫濟陽高穗將效率達64.5%的濟陽式食療法完全傳授！科學數據加解說，輕鬆明白癌症與飲食的重要關係，掌握飲食八大原則 ...

吃對食物癌細胞不上身

作者：濟陽高穗
出版日期：2016-08-31
出版社：康鑑
健康飲食禁忌太多吃不消？濟陽式食療法，讓你即使吃美食，也能跟癌症Say Good Bye！日本抗癌名醫濟陽高穗──有效率64.5%的濟陽式食療法完全傳授！科學數據加解說，輕鬆明白癌症與飲食的重要關係， ...
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