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高秋雅

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後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操 (二手書)

作者：中村尚人
出版日期：2021-02-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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拉伸就能瘦？我不想努力了！三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM！小腹的真相就是──被重力壓扁的肌肉＋下降的肋骨＋擠成一團的內臟不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能做，一天3次，利用地心引力消小腹、練 ...

這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南 (二手書)

作者：大塚宣夫
出版日期：2020-11-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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老了有很可怕嗎？你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久，凡事真的不用太認真！人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！ ...
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