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再來一點.懶人瑜伽②:【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調

作者:崎田美菜
出版日期:2021-06-18
出版社:漫遊者文化
~超高人氣瑜伽漫畫連載作品~網路推播逾數萬,日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈~即使是三分鐘熱度的你也ok!你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎?你想要徹 ...

睡前推推脂,隔天一定瘦

出版日期:2012-05-25
二手書徵求
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睡前5分鐘,讓孩子多長10公分:韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈,照著做,過了青春期還有效!

作者:宋淑鉉
出版日期:2017-01-07
Go!風靡韓國的全方位長高術!身高不是基因的問題,而是父母的關鍵習慣!讓孩子多長10公分好簡單!照著做,過了青春期還有效!■只要5分鐘!利用超級厲害的奇蹟按摩按對孩子的生長板,長高10公分不是問題!■ ...

睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病(刮痧點穴筆超值組)

出版日期:2018-08-18
內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力 全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的 ...

睡前的冥想.16

作者:奧修大師
出版社:探索文化
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睡前一刻鐘夫妻按摩DIY

作者:樂笑聲
出版日期:2005-05-01
出版社:立得出版
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按摩固然是一門深精的學問,要達到最高境界非醫學專家不可,但遺憾的是我們不可能要求每一對夫妻組合都有醫學成分,不可能使每個人都成為按摩家。. ...

招來好運的睡前5分鐘魔法習慣

作者:佐藤傳
出版日期:2013-07-03
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「在明天來臨之前就寢」,是邁向幸福的第一步!你的「

睡前

五分鐘」習慣是?一直到睡覺前,都在寫部落格或玩facebook;就寢時間總是超過凌晨十二點;就寢時,腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五 ...

媽呀,睡覺也能成功!睡前五分鐘勝過上班八小時,最輕鬆的高效工作密技

作者:中井隆榮
出版日期:2009-10-08
出版社:漫遊者文化
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媽呀,睡覺也能成功!

睡前

五分鐘勝過上班八小時,最輕鬆的高效工作密技!別懷疑,你的這些心願都可以--向周公下訂單!想要創新點子:安心睡足6小時,自動讓「記憶A+記憶B=新點子C」想要提升業績:搭配「銷售 ...

睡前這麼做,與夜尿徹底告別:老是被尿意驚醒?名醫解答104個日常泌尿問題,不吃藥、免手術,頻尿自然好

出版日期:2022-12-10
出版社:墨刻出版
第一本夜間頻尿自我治療與預防全書無需藥物、無需看診、不動手術難以啟齒的困擾統統有解 ●夜間頻尿到底有多糟?經常夜間頻尿的人,死亡率是一般人的2倍!每晚都要起來數次排尿,不僅導致睡眠中斷、睡眠不足、白天 ...

數字科學養生法:吃飯只吃7分飽、每天行走6,000步、睡前泡腳15分,用數字避免亞健康上身

作者:馬淑君
出版日期:2021-10-20
數字 × 養生從飲食運動談到時辰季節從生理問題掌握到心理層面讓我們「數」說生活中的養生智慧養生是很複雜的概念?解釋半天仍然霧煞煞?穀物、蔬果、肉、蛋、奶、海鮮……應如何分配才能做到均衡飲食?飯後多久可 ...

睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病

出版日期:2018-08-09
 全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生 ...

睡前1分鐘!靠牆站 整好脊:最強一個動作,刺激抗老荷爾蒙分泌,遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎!

出版日期:2019-09-06
出版社:蘋果屋
日本最新健康話題!出版僅2個月緊急再版15000本!毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦!由抗老化專家與骨科醫 ...

漂亮寶貝睡前按摩術

作者:白世維
出版社:三思堂文化
二手書徵求
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