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改善視力+集中力UP！給兒童的每日護眼操
作者：
山口康三／監修
出版日期：2015-11-28
出版社：
台灣東販股份有限公司
只要掛在孩子的房間牆上，一天看一次不僅能改善視力，也能加強集中力愈來愈多孩子因為過度使用智慧型手機、平板、掌上遊戲機等，使得視力愈來愈差。視力下降是無法恢復的嗎？錯！就如同鍛鍊肌肉一般，眼睛的肌肉也能 ...
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趣味蛋白質：從蛋白質的作用到每日需求量，認識減重、肌力及健康絕不可缺的「蛋白質」！
作者：
藤田聰
出版日期：2022-05-12
出版社：
晨星
想打造易瘦不復胖體質，想擁有漂亮的身體曲線及強健的身體，你就要認識最重要的營養素「蛋白質」！你曾嘗試過減重嗎？甚至為了短時間內瘦下來，可能三天只喝水？每餐都只吃蔬果？還試過各種不同的營養補充品減重？但 ...
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女中醫最愛體質調理湯、粥、茶：調經、好眠、抗老、美肌、減肥，滋補調理，每日一碗給妳幸福好氣色
作者：
趙迎盼
出版日期：2019-01-09
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
女人的煩惱，女中醫都知道！精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲，只需要一個鍋子、一只茶壺，在家就能輕鬆製作。
每日
一碗，喝出好體質、好氣色、好身材！今天想喝什麼？183道美味食療任妳挑【四季 ...
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每日一學青草藥 Vol.1：鄉間無閒草，所見皆是藥
作者：
曾培傑
出版日期：2023-09-25
出版社：
楓書坊文化出版社
～小草藥，大用處～25種日常常見青草應用入門【本書特色】◎作者風趣幽默，將理論融入生活實例故事，兼具趣味性和應用性。◎收錄25種草藥皆為日常所見，以此為基礎延伸「草藥驗方、茶療方、食療方」，運用性多元 ...
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每日坐伸展：神清氣爽解疲勞，肩頸腰背疼痛消！
作者：
長野茂、萱沼文子
出版日期：2015-10-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
整座城市都是你的行動健身房！一次10分鐘即可見證的健康奇蹟！只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣，就能自然而然養成不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體質。 一天3次、一次10分鐘 ...
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糖尿病每日飲食提案：跟著營養師這樣吃，3餐低GI、有效控糖，遠離糖尿病！
作者：
李姿儀
出版日期：2019-08-02
出版社：
帕斯頓數位多媒體有限公司
69種最具代表性的降血糖食材，一週3餐最安心的控糖食譜，帶你遠離高油、高糖、高鹽，營養均衡無負擔，跟糖尿病輕鬆Say Bye！從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品，各類降血糖食材的升醣指數、熱量 ...
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圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀，每日三分鐘，壓力失眠痠痛百病消
作者：
吳宏乾
出版日期：2019-01-03
出版社：
今周刊出版社股份有限公司
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晚上總是睡不好，被人說看起來氣色差？每當季節變換，就忍不住揉眼睛、打噴嚏？血液循環很差，就算穿很多還是手腳冰冷？老是被各種小毛病困擾，但真要看醫生又覺得好麻煩……養生教授吳宏乾這樣說──正確按壓穴位， ...
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轉背，最強鬆筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神經平衡，消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
作者：
石垣英俊
出版日期：2018-03-01
出版社：
采實文化事業股份有限公司
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……，都是因為脊椎卡住了！ 本書從背脊出發，說明背脊和自律神經之間的關係，並透過居家伸展鍛鍊，達到整脊功效，幫助長年深受疼痛所苦者，從根本化解病痛。除此之外，末章更 ...
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吃巧克力控制糖尿病︰每日25公克黑巧克力，讓你降低糖化血色素、促進胰島素分泌、紓解壓力
作者：
栗原毅
出版日期：2018-05-01
出版社：
出色文化事業出版社
史上最幸福的糖尿病食療法！日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念
每日
25公克黑巧克力，減少30%糖尿病發生率！臨床實證，高純度巧克力不會令人發胖，飯前１片巧克力，可防堵糖尿病、癌症、失智症、心血管疾病 ...
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懷孕媽媽每日一讀
出版社：
旭昇
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每日一膳（四套裝）
作者：
楊志敏
出版日期：2017-09-15
出版社：
萬里機構．飲食出版社
整套圖書分為春、夏、秋、冬四本，包含了400餘種不同的食材和藥材，共有365款藥膳。或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯中醫飲食養生之智慧，中醫藥膳之精華。每一款藥膳均配有賞心悅目的精美大圖和清晰的步 ...
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健康的每日忠告
作者：
莊恩岳
出版日期：2000-02-01
出版社：
小知堂文化
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健康，是永恆的主題。俗語說：「健康是人生之本。」缺乏健康的身體，一切無從談起。但是人們在年少時往往輕忽健康的重要性，到了中年，身體一一顯出警訊時，才開始注重身體的保健。若能在年輕時就重視保健，就能免 ...
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糖尿病每日的食譜
作者：
彭文怡
出版日期：2004-05-15
出版社：
N/A
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每日排毒好簡單！請你跟我這樣做
作者：
木內麗子、蓮村誠(指導醫師)
出版日期：2014-03-20
出版社：
台視文化
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【關於本書】身為插畫家與漫畫家的木內麗子，經常熬夜工作可說是家常便飯。長期下來，身體出現各種小病痛不說，整個人看來就是氣色不好，肌膚狀況也不佳。而在與長期推廣印度傳統醫學「阿育吠陀」的醫學博士蓮村誠合 ...
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