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扭轉

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端粒酶革命：扭轉老化的關鍵

作者：麥可．佛賽爾
出版日期：2017-03-03
出版社：世茂出版有限公司
我不想因為我的作品而永垂不朽，我想要自己長生不老。——伍迪．艾倫老化真是人生必經歷程，是永遠也擺脫不了的痛苦之一嗎？為什麼人類會老化，而不能像水螅生物可以永生不死？端粒酶掌握了人類老化的關鍵讓我們更了 ...

全新低醣燃脂聖經：阿金博士與3位國際醫學專家帶你扭轉疾病、終極瘦身！

作者：艾瑞克．威斯特曼、史蒂芬．芬尼、傑夫．福萊克
出版日期：2021-10-18
出版社：柿子文化事業有限公司
專家公認‧科學驗證最佳減醣方案！最強瘦身對策！超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據全新的阿金飲食法經科學驗證，不只可助你燃脂代謝瘦身，對第二型糖 ...

1分鐘肌肉扭轉伸展操：一不小心就瘦下來了

作者：今村匡子
出版日期：2023-01-11
出版社：幸福文化
【專業整骨師親身實證，30~60代均實證有效】首創！利用粒線體減肥只要1分鐘，打造易瘦體質，增強「瘦身力」✮超「有效」：1分鐘肌肉

扭轉

伸展操，一不小心就變瘦✮超「健康」：30歲~60歲患者親身實證，健 ...

肥胖大解密速瘦料理篇：減重名醫的100道美味瘦身料理，打破胰島素阻抗循環，扭轉致胖根源！

作者：傑森．方、艾莉森．麥克林
出版日期：2020-07-10
出版社：晨星
你的胖不是胖，是荷爾蒙失調！穩定胰島素就能打造易瘦體質，終結肥胖、三高、糖尿病醫學實證！5招解除脂肪囤積終結人體肥胖機制的最強飲食法則！熱銷萬冊《肥胖大解密》全新力作，百道低醣減碳食譜搭配間歇性斷食， ...

誰說疾病一定會遺傳？：劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態，扭轉基因表現，及早擺脫家族病史

作者：劉博仁
出版日期：2017-07-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
一喝酒就臉紅，是「紅臉基因」在作祟？有些孕婦無法代謝葉酸，吃再多營養品也沒用？焦慮、憂鬱、抗壓不足，其實是先天遺傳的？喝水也會胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹的禍？家族遺傳不是命運，用基因找出疾病 ...

史上最有感，扭轉疾病的新4大好食物：三週扭轉壞體質，讓你吃不胖、不早老、遠離文明病

作者：尼爾．柏納德
出版日期：2013-11-21
出版社：柿子文化事業有限公司
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用心照顧健康，卻不小心養成致命的飲食習慣？不想再吃錯食物，讓最有感的革命性新四大好食物，

扭轉

老化、易胖、文明病、癌症四大健康危機！最新科學證據證實，65%的癌症跟食物有關，過敏、結石、關節炎、糖尿病、 ...

扭轉歲月之輪 ：我的抗老計畫書

作者：蘇茲‧葛蘭
出版日期：2012-06-14
出版社：華滋出版
20年成功經驗，淬鍊成12堂吃出年輕健康的養生課，書中精選200多種食品的成分與功能解析、介紹4大養生飲食法、5種最佳營養補充極品、最完整的健康食材購物清單、天然拉皮術、西藏能量修行法等等。你想知道的 ...

魔法回正術：腰‧肩‧膝蓋，「扭轉」就治得好！

作者：山內英雄、島泰三
出版日期：2016-09-27
出版社：晶冠
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都市生活的快節奏，讓現代人越來越忙碌，在不知不覺中對於自身健康的關注也不甚注意。有調查表明，現在大城市的上班族，30歲左右身體就開始呈現老化狀態，出現腰痠背痛等各種現象。腰痛、肩膀痠痛、膝蓋痛……，是 ...

360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線

作者：蔡佩茹
出版日期：2016-05-07
出版社：商周出版
「最簡單」的瘦身美體書，卻能雕塑「最難瘦」的脂肪部位！5分鐘

扭轉

╳迴旋，動到你平常根本動不到的地方，立即打造360度超完美曲線、身材小1號！☑擺脫蝴蝶袖☑纖肩美背☑平腹塑臀☑消除馬鞍肉☑美腿☑全身緊實 ...

吃好油的健康奇蹟：吃好油才能趕走壞油，改變吃油觀念，就能瞬間扭轉健康

作者：藤田紘一郎
出版日期：2016-04-23
出版社：如果出版
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比起斷糖，吃好油更重要吃好油，才能趕走壞油，和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症，和慢性疾病。癌症、失智、過敏、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病……開始吃好油，就會改善。把油當成生鮮食品，經常吃 ...
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