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潛意識自癒力：讓催眠心理學帶你創造美好的生活
作者：
張義平（幽樹）
出版日期：2019-01-29
出版社：
四塊玉文創
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開啟一趟潛意識的旅程，重新解析自己，了解孤獨、自卑、恐懼、壓力的原因，靠自己的力量撫平生命中的挫折與傷痛，迎接美好的未來。◎改變的密碼，藏在潛意識內其實潛意識就是另一個自己，只是你平常不認識他。悄悄地 ...
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90％的人眼鏡都配錯了！：革命性眼鏡護眼法，讓你視力不再惡化，向頭暈、頭痛說再見
作者：
張芝明
出版日期：2018-04-26
出版社：
如果出版
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沒有近視眼也該戴眼鏡，讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線！保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品，比這些都重要的是，配對你的眼鏡。※隨書附贈近距離視力檢測表￭別因視力輸在起跑點上！◎根據WTO調查， ...
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讓生命微笑的智慧處方：照顧身體、心靈、飲食的88個提醒
作者：
北山耕平
出版日期：2017-06-02
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
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在都市生活得太久，都忘了怎麼過真正的生活！本書給你最簡要的提醒，讓你能面帶微笑，過著舒服的好生活。在雜誌、網路、TV引起熱烈討論的暢銷書！「腳要保暖，頭要保持冷卻，腸道要乾淨，心靈要清澈。」班傑明‧富 ...
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給眼睛的31堂保健練習，一天一次，讓你遠離近視、老花眼的魔法影像
作者：
本部千博
出版日期：2020-06-12
出版社：
尖端出版
※ 只要每天睡前動動眼，就能讓近視與老花眼躲得遠遠地※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課，每天一次輕鬆無負擔※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識，讓你我知悉如何好好「護眼」※ 特別收錄「眼睛紓壓」 ...
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運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場
作者：
蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：
臉譜
這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...
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99％的人姿勢有問題：200張手繪圖，詳解滑手機、跑步、久坐……各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫？怎麼修復？
作者：
孫悅禮
出版日期：2023-06-05
出版社：
大是文化
「低頭看手機，脖子就不舒服！」、「有點手麻。」「走沒幾步，我的膝蓋就『答答』響，有時還會痛！」「才上半天班腰就開始痛，讓我站也不是，坐也不是……。」以上問題堪稱骨科門診病人諮詢的前三名，追溯其原因，都 ...
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一張卡片讓你瘦！減肥瘦肚Kcal輕鬆 ：權威醫師的100K減重卡專書＋168張卡片別冊（雙書裝）
作者：
中川徹
出版日期：2014-01-17
出版社：
蘋果屋
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日本最新瘦身法大公開！30萬上班族實證有效！90%都成功減重‧絕不復胖！只要3個步驟，就能輕鬆瘦下來：1. 決定減重公斤數──首要目標就是先甩掉現在體重的5%！2. 從卡片書中選出想用的「100K熱量 ...
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催眠瘦身－讓你分分秒秒都（享）瘦－U生活003
作者：
張芝華
出版日期：2006-08-01
出版社：
全球華文
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瘦身食材事典：100種食物讓你越吃越瘦
作者：
張湘寧
出版日期：2006-07-01
出版社：
朱雀文化事業有限公司
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減肥不必苦苦挨餓，了解食物功效，聰明吃輕鬆維持輕盈美麗。 平平是青菜，你知道怎樣吃最輕盈？芹菜的纖維含量最豐富，金針菇抗癌功效NO．1，蘆薈的卡洛里最低，莧菜的鈣質比鮮奶還高！ 平平是肉類，你知道 ...
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激活生命線，敲打讓你更健康
作者：
劉明軍、張欣
出版日期：2014-01-22
出版社：
旗林文化出版社有限公司
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敲對穴位，激活人體生命線！7種敲打手法搭配70種敲打療法，Step by Step，敲出健康！刺激經絡穴位是副作用小，且效果顯現快的神奇保健法平日敲一敲，打一打，身體的小毛病將悄悄的消失無蹤認識穴位， ...
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明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！
作者：
張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：
和平國際文化有限公司
史上最簡單的塑身運動！不讓過勞‧肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘 ...
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是食物也是藥：37種日常疾病vs.166道美味食療料理讓你遠離醫生、元氣加倍！
作者：
金峰燦、張素英
出版日期：2010-01-28
出版社：
瑞麗美人
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【本書特色】眼睛乾澀吃黑芝麻滋補養肝？→ NO！腸胃不好的人更容易腹瀉！！咳嗽時喝木瓜茶減輕感冒症狀？→ NO！身體燥熱＆便祕者不能多喝！！吃進「不適合自己體質的食物」會對身體大NG！本書收錄生活中3 ...
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古老又時尚
作者：
張菁
出版日期：2015-10-08
出版社：
上奇資訊股份有限公司
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專為瑜伽初學者打造的一本書！ 瑜伽，不必非要「標準」不可你的全力以赴，就已足夠享受瑜伽帶來的放鬆舒適◎專為瑜伽初學者精心設計‧瑜伽入門塑身體式‧瑜伽健康生活方式‧10天瑜伽健康食譜‧瑜伽常見錯誤需知‧ ...
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25招讓你百病不侵
作者：
吉恩‧史東
出版日期：2011-09-16
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
史上第一本超有趣又實用的保健書！你是否每到季節替換就一定會感冒？很疑惑身邊怎麼有人幾乎從不生病？本書揭露了25招健康秘訣的科學根據，讓你知道為何有效、又能如何運用，成為下一位百病不侵的人。身體本來就想 ...
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這樣生活，讓你不變老《延遲老化就從避免糖化開始》
作者：
米井嘉一
出版日期：2010-01-04
出版社：
樂果文化
為什麼「外表的年齡」會因人而異呢？身體的焦糖化反應會啟動「基因老化開關」。本書滿載日本抗老研究先驅所傳授的抗老生活智慧。現在就開始防止老化大作戰吧！最近，醫學界開始注意到某種體內反應與老化現象有著密不 ...
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