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夏夏

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你是你吃出來的：第一本針對華人飲食方式的營養學！

作者：夏萌

出版日期：2024-02-02

出版社：瑞昇文化

您一定關心：怎樣才能不生病？生病非得吃藥嗎？您以為~我吃得很清淡，所以必然很健康？知道嗎？90%的病都是自己吃出來的！如果說，有辦法把吃出來的病吃回去，您想不想了解一下呢？＃針對華人的體質和飲食習慣# ...

這樣照做就不累！：【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法，不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞

作者：夏嶋隆

出版日期：2023-05-26

出版社：遠流出版事業股份有限公司

站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…，獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你！請務必翻開符合自己問題的章節，試著照做看看 100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣，帶你養成不會疲累的最強身體！不 ...

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

出版日期：2017-11-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

身心調癒地圖：探索藏在身體疾病的心靈情緒地圖

作者：黛比．夏比洛

出版日期：2019-04-05

出版社：生命潛能文化事業有限公司

身體的表相症狀就像一張地圖，引導你走入內在生命的調癒之路！如果你讚歎《創造生命的奇蹟》帶來的驚人效果，更加不能錯過《身心調癒地圖》帶來的神奇能量！本書榮獲2007年美國遠見書獎 (Visionary ...

寶特瓶溫灸養身術：隨時隨地溫暖穴道，改善虛寒體質

作者：若林理砂

出版日期：2019-08-06

出版社：養沛文化

室外爆熱、進屋冷氣寒颼颼……小心「夏天虛寒」！隨手一支寶特瓶，依體質溫灸穴位一分鐘減緩不適，調整體質超easy何謂「夏天虛寒」？現代人夏天常暴露於室外的酷暑，與室內的超強冷氣中，反復處於極端冷熱的環境 ...

人智醫學育兒寶典-當代之最兒童健康照護與教養百科（0-18歲）+別冊(超值套組)

作者：米凱拉．葛羅克勒、沃爾夫岡．戈貝爾、卡琳．米夏爾

出版日期：2023-03-22

出版社：宇宙織錦股份限公司

《人智醫學育兒寶典》◎小處著手、大處著眼，最實用最安心的人智學育兒、居家照護暨教養指引◎人智學育兒經典著作：是回應孩子從出生到十八歲成長過程中所有關鍵問題的人智醫學準則性作品◎德文全新版銷售40萬冊， ...

改善不適，居然只要按摩腋下！只要1分鐘！簡單3招輕鬆紓解經絡＆改善淋巴循環

作者：阿部姊妹

出版日期：2021-04-22

出版社：養沛文化

腋下是經絡、淋巴的重要樞紐，藉由阿部姊妹的原創推揉術，每天簡單三招，花費短短一分鐘按摩放鬆「腋下」，疏通堆積的老舊廢物，就能消除疲憊，自力改善身體諸多不適症狀！讓身體恢復到原本應有的正常狀態，找回自信 ...

蕭夏博士生理時鐘基因療法

作者：蕭夏博士

出版日期：2015-02-17

出版社：INK印刻出版公司

林志玲親筆專函推薦Aujourdhui.com 創辦人之一兼總經理法布利斯．布丹（FABRICE BOUTAIN）專文推薦「生理時鐘基因療法」是巴黎人專屬的健康飲食法作者四十多年的營養學和抗衰老學兩大 ...

100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典，100種藥草圖解×藥草的使用＆應用×美味藥草食譜（暢銷典藏版）

作者：喬夏

出版日期：2019-07-12

出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司

二手書徵求

藥草女巫重磅回歸，以精裝珍藏回饋粉絲！100種藥草依然陪你療癒生活每一天！不只是一本指引說明的工具書，還用藥草魔法帶給你正面能量！女巫喬夏將多年研究藥草的心得，全都收錄在這本藥草筆記書裡。走入Herb ...

你是你吃出來的慢性病康復的飲食密碼：生病不慌張，先檢視自己怎麼吃？病是你吃出來的，也可以吃回去！

作者：夏萌

出版日期：2024-04-19

出版社：瑞昇文化

您是不是聽過以下這些話呢？吃某種食物能夠降血壓？降糖藥一吃就得吃一輩子？糖尿病患者不能吃水果？痛風患者不能吃脂肪？吃得越有營養，腫瘤會長得越快？到底這些說法正不正確呢？夏萌老師將以專業的營養學角度為您 ...

夏養生：二十四節氣養生經

作者：中國養生文化研究中心

出版日期：2005-04-01

出版社：大都會文化事業有限公司

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國醫藥大學中醫博士吳龍源醫師推薦陳仁典醫師審定【內容簡介】中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序 ...

戒糖！不衰老的減醣健康飲食法

作者：初夏之菡

出版日期：2021-05-14

出版社：萬里機構.萬里書店(香港)

･從專業的營養學解釋戒糖的基礎邏輯：糖在人體內的代謝原理；澱粉、主食及碳水化合物之間的關係；不同糖的形式及來源；糖及皮膚老化的關係等等。･由「戒糖」切入現代人不當的飲食習慣，透過具體的飲食建議及飲 ...

妳的身體就是妳的名片！：美麗的體態，關鍵在姿勢！1小時學會5大關鍵部位定位法，妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！

作者：薇若妮卡‧夏皮羅–夏德納

出版日期：2015-11-16

出版社：平安文化有限公司

二手書徵求

總是羨慕舞者曼妙的身材嗎？其實，美麗的體態，關鍵在姿勢！只要1小時，學會5大關鍵部位定位法，不需要魔鬼訓練，不需要痛苦節食，妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！想要擁有優美的身材以及神采奕奕的外表， ...

這樣吃，活化腸道力︰黃金燕麥輕享餐

作者：工藤章、小夏

出版日期：2023-12-12

出版社：邦聯文化事業有限公司

燕麥被稱為「植物黃金」，「腸道」則被稱為第二大腦，是人體最大的免疫和排毒器官，燕麥的營養成分可調整腸道環境，有助腸活。腸道除了是消化器官外，其神經細胞數量僅次於大腦，會將腸內狀況傳達給大腦，幫助大腦對 ...

春夏秋冬養生－二十四節氣養生經（二版）

作者：中國養生文化研究中心

出版日期：2010-05-17

出版社：大都會文化事業有限公司

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──立春 ...

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