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呼吸、平衡

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讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法

作者：藤平信一
出版日期：2023-03-13
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」，和疲勞、焦躁說再見～學習「生活合氣道」的身心使用要領，輕鬆找回最佳狀態！【本書特色】◎書中所介紹的「生活合氣道」曾登上日本電視台NHK，造成話題！◎搭配插圖說明改 ...

神奇的自然呼吸：消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力，身心平衡的37組呼吸練習

作者：理查．布蘭能
出版日期：2023-02-18
出版社：啟示
✦風行歐美30餘國，啟動身心靈的自癒力！✦不用看醫生．不用報名上課．不用刻意改變嬰兒不用學習就知道如何輕鬆、正確地呼吸，但生活壓力與情緒緊繃，讓我們逐漸忘了這個本能。停止錯誤的呼吸習慣、釋放無意識的緊 ...

呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮，提高專注力，帶來情緒的平衡

作者：理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴
出版日期：2015-10-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者 楊定一博士、楊元寧 總策劃‧導讀★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★2012年「活在當下」 ...

驚人的呼吸保養術！按摩內臟、改善體質、平衡情緒，讓你變瘦變美變年輕！

作者：椎名由紀
出版日期：2014-05-26
出版社：方智出版
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〜「吐‧吐‧吐‧吸」……「吐‧吐‧吐‧吸」最簡單、最有效、最持久的保養之道〜★兼具趣味與知識性的漫畫故事、精彩插圖及真人示範照片穿插呈現，讓你一面瞭解自己的身體，一面透過呼吸打造極致的美麗與健康的身心 ...

氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法

作者：片山洋次郎
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷日本近30年的經典之作風行民間的身心平衡法小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？這原來都是身體的「氣」 ...

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。

作者：瑞秋．布拉森
出版日期：2016-09-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。52句關於愛的洞察12道療癒人心的食譜40種瑜伽姿勢和調整呼吸的 ...

素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵：女中醫師親授的60個芳療保養關鍵，不化妝也比明星美！

作者：有藤文香
出版日期：2011-02-24
出版社：三采文化股份有限公司
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第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書找出你專屬的精油保養法聞香呼吸、經絡按摩，芳療調體質 美麗一輩子！【詳附體質檢測表　確認你的體質對症下油】中醫芳香療法，是種結合東方的中醫與西方的芳香療法，將其植 ...
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