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内田健

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喝出健康與美麗！玻璃罐排毒水食譜：醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

作者：田內Shoko、日比野佐和子監修

出版日期：2018-05-30

出版社：遠足文化事業股份有限公司

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誰說健康與美味無法兼具？風靡多國的健康話題飲品「Detox water」簡單調合蔬果＆水，輕鬆將有害物質排出體外47種醫學博士推薦配方，燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫，疲勞恢復樣樣行！符合現代人需求的 ...

絕妙好腸不憂鬱！養好腸內細菌，心情輕盈，幸福腸腸久久！

作者：藤田紘一郎

出版日期：2014-09-02

出版社：世茂出版有限公司

腸內細菌健康，驅除自由基，不會得老人癡呆症！腸內細菌可使多巴胺分泌充足，愛情保鮮不花心！腸內細菌變幸福，你也會幸福！腸內細菌是身體的寶貝，不是要殺死壞菌，提高益菌，而是要維持腸道益菌、壞菌的平衡！藤田 ...

圖解睡眠醫學：簡明易懂！你的第一本睡眠醫學入門書

作者：内田直

出版日期：2017-03-13

出版社：晨星

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你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎？漫畫圖表分析睡眠障礙從何來結束一天辛勤工作後，睡覺應當是最讓人放鬆的一件事，透過良好的睡眠，我們可以消除所有身心的疲憊，隔天再開始新的一天。然而，對於無法成眠的人來 ...

不想得糖尿病就好好刷牙—日本糖尿病專科醫生親身驗證 : 只要一年,解決高血壓、高血糖、心律不整,還成功減重18公斤

作者：西田亙

出版日期：2020-11-04

出版社：方舟文化

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★根據2019年統計資料，台灣的糖尿病人口已破230萬，且20歲以下患者成長了4成，12~15歲病人不在少數，糖尿病正嚴重威脅國人的健康！想要斷開糖尿病，就要趁早「好好刷牙」！★糖尿病專科醫師親身實證 ...

一看就懂全圖解！護眼保健＆眼疾預防完全手冊日常護眼自我檢視＆診療建議，保護靈魂之窗不能等！

作者：大鹿哲郎監修

出版日期：2021-07-15

出版社：養沛文化

日本專業眼科醫師現身指導教你如何定期自我檢查防範可能出現的眼疾徵兆✕發現眼疾徵兆時的應對方式青光眼．白內障．老年性黃斑部病變．視網膜疾病眼疾防範檢查＋診療諮詢建議＋改善不適症狀掌握眼睛保健最佳關鍵時機 ...

告別膝痛就從「空中深蹲」開始

作者：內田輝和

出版日期：2023-08-01

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～強化第二心臟～不管幾歲，都能保持健步如飛的保健操！【本書特色】◎詳解膝痛原因，找出身體的毛病！◎真人清楚示範7種護膝運動，讓你輕鬆學會！◎搭配按摩、飲食等方法，預防關節炎、骨質疏鬆！你有類似的狀況嗎 ...

東大醫學博士腸內革命：不怒、不憂、不焦慮！管好腸子，健康長壽幸福一輩子！

作者：藤田紘一郎

出版日期：2015-02-26

出版社：瑞昇文化

史上最強！「腸」博士要告訴你，顧好腸子的「腸」識！我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者，作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中，腸具有與大腦相同的功能，最近甚至開始 ...

斷開糖尿病，從好好刷牙開始！日本糖尿病專科醫生親身驗證：只要一年，解決高血壓、高血糖、心律不整，還成功減重18公斤

作者：西田亙

出版日期：2018-12-26

出版社：方舟文化

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隨著糖尿病年輕化，幾乎每小時奪一命！而這樣致命的危機，就可能來自你輕忽的口腔健康！糖尿病是台灣十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡糖尿病不僅好發於老年人身上，連青少年都有可能是糖尿病預備軍日本對於牙周 ...

腦內污染

作者：岡田尊司

出版日期：2006-12-27

出版社：台灣東販股份有限公司

本書作者現任職於「京都醫療少年院」，因為是第一線接觸到精神臨床病例的工作人員，所以對現今社會裡電玩和網路為青少年犯罪所帶來的影響，感受尤其深刻。也因有察於近十多年來少年犯罪事件的猖獗，所以便針對這個怪 ...

克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操

作者：內田輝和

出版日期：2016-07-10

出版社：楓葉社文化事業有限公司

身體發寒、漏尿、足部痠麻，這些坐骨神經症狀，都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！【本書特色】◎坐骨神經痛對症專書：聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。◎動作單純可獨自完成：10秒ｘ6 ...

剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養

作者：奧田昌子

出版日期：2019-01-04

出版社：三采文化股份有限公司

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看不到的肥最可怕！別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們！你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪！你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？只要腰圍在 ...

腸內革命

作者：顏淑娥田京

出版日期：2004-05-05

出版社：文圓

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遠離健忘和失智：日本腦外科醫師教你的腦內活化術

作者：田澤俊明、成賴宇平

出版日期：2017-08-01

出版社：太雅

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你知道失智症已有年輕化的趨勢，而且患病人數年年攀升嗎？據統計，台灣六十五歲以上的老人，每十三人即有一位患有失智症，但令人擔憂的是，未來失智症人口還會持續增加，預估在民國一百五十年前，台灣失智人口數將會 ...

腳拇趾的彎曲「拇趾外翻」自己可以治好

作者：內田俊彥

出版日期：2006-04-01

出版社：正義

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痛風可以克服

作者：內田紹爾

出版日期：2001-08-10

出版社：新潮社-小倉書房

昔日有「帝王病」之稱的痛風，現在搖身一變成為庶民的疾病。喜歡喝酒、肉食的人，肥胖的人，多半有痛風的毛病。痛風患者多半為四十歲以上的男性，但是自我檢查即可防止發作。能夠有效維持尿酸值正常的食物療法、藥物 ...

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