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喝出健康與美麗！玻璃罐排毒水食譜：醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

作者：田內Shoko、日比野佐和子監修

出版日期：2018-05-30

出版社：遠足文化事業股份有限公司

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誰說健康與美味無法兼具？風靡多國的健康話題飲品「Detox water」簡單調合蔬果＆水，輕鬆將有害物質排出體外47種醫學博士推薦配方，燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫，疲勞恢復樣樣行！符合現代人需求的 ...

超高效女子瘦身肌力訓練：先練核心深層肌、再練單一部位！改變肌力訓練順序，成功瘦出微肌曲線

作者：MAYUMI

出版日期：2018-08-29

出版社：幸福文化

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★只練單一部位，不會瘦！先練核心深層肌，體幹有力、全身都能瘦下去！「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法，只會讓你過量運動、累得要命，卻又看不到成效。想甩開掰掰袖，在抬手舉啞鈴之前，要先練背部肌肉；消除大腿 ...

OL這樣美麗又健康！

作者：NHK

出版日期：2008-04-02

出版社：麥田

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【OL一整個放鬆指南】系列第３本！粉領族的養生智慧，讓妳輕鬆打造好氣色！努力工作的妳，身體是否老是出現一些不是疾病卻惱人的症狀？◎沒有暴飲暴食的習慣，但腹部與下半身的脂肪卻消除不了？◎肚子硬梆梆的好難 ...

健康美麗更年期

作者：張之申醫師、劉亮吟醫師合著

出版日期：2012-02-23

出版社：台視文化

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更年期是一種病嗎？答案當然是否定的。更年期只是人生必經的一個階段，是再次展現風華的一個特殊的歷程。多見於月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段期間，在此期間，會有卵巢功能衰退、月經周期延長、經量逐漸減 ...

指出健康壓出美麗

作者：生活保健工作小組籌畫

出版日期：1998-09-01

出版社：希代多媒體書版股份有限公司

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怎樣瘦得健康又美麗

作者：周芬娜

出版社：九歌出版社有限公司

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健康EASY青春美麗很容易

作者：周玉琴

出版社：民視文化

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多吃粥美麗又健康

作者：劉立昌

出版日期：2001-03-14

出版社：躍昇文化事業有限公司

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吃得健康吃得美麗

作者：周芬娜

出版日期：2003-04-10

出版社：健行

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你是否曾因節食餓得頭昏眼花、四肢無力？你是否因減肥無效而絕望地暴飲暴食？美食當前，你難道不會垂涎三尺、食指大動？本書教我們如何吃得健康、吃得美麗，使我們不再需要計算食物熱量、吃有害的減肥藥，更不需要以 ...

我的健康飲．我的美麗元氣

作者：張紓難、於悅

出版日期：2012-04-01

出版社：大都會文化事業有限公司

活經補血‧養顏美容‧強身健體‧補充元氣健康用喝的就辦得到！你相信嗎？中醫教授張紓難累積20年經驗，提供331款配方，讓你輕鬆「飲」進健康，活出自信與美麗！輕鬆找「茶」‧健康養「身」減肥豐胸要喝 ...

走出好健康套書組（健走功＋走路讓你變美麗）

作者：湛若水、黑田惠美子

出版日期：2015-11-19

出版社：商周出版

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《健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康》健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以 ...

從頭靚到腳美麗健康書

作者：林納

出版日期：2007-11-12

出版社：倚天

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OL美麗情報－粉領族健康美麗秘訣

作者：船瀨俊介

出版日期：2008-01-08

出版社：天佑智訊

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多吃蔬果美麗又健康

作者：李家雄、陳麗玲

出版日期：2004-05-29

出版社：躍昇文化事業有限公司

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做個有機美人！健康美麗新法則

作者：楊昭順

出版社：遠擎

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