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一流的人

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世界一流的港式家傳雞湯：補氣血、暖腸胃，向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧，用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品，一日一湯常保健康。

作者：楊 高木祐子
出版日期：2018-02-01
出版社：積木文化
港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材，彙集港台中式、西式、日式、南洋口味，一日一『湯水』溫補滋養、以食養命，向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色，視喜好或可買到 ...

為什麼一流人才的專注力能持續一整天？：日本外科權威南雲醫師教你強化專注力的60個習慣

作者：南雲吉則
出版日期：2017-04-08
出版社：商周出版
強化專注力，維持不老化、不懈怠的頭腦與身體。日本超人氣不老名醫的超專注力生活術。高度專注力，不僅是工作與學習成功的關鍵，更是克服人生障礙絕不可或缺的力量！但光靠意志力與責任感是無法全神貫注的……每日從 ...

一流的人為什麼不會感冒？：醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策

作者：裴英洙
出版日期：2018-11-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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跟著醫生做，「久病一族」也可以成為「

一流的人

」！ 獻給絕對不能感冒的你！（提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…） ★ 感冒是萬病之源，很多併發症都因感冒而起。★ 每年十一月到隔年四月為流感流 ...

疲勞不過夜：身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法！

作者：裴英洙
出版日期：2016-08-06
出版社：商周出版
週一提不起勁、身體總是懶懶的、越睡越累的人一定要看！給辛苦工作的你，39個不被疲勞壓垮的V字復原法！累了才休息正是慢性疲勞的成因。「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。有鐵人名醫之稱的裵英洙博士教你從睡眠、 ...
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