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自行車

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一生的自行車計畫（修訂版）

作者：羅伊．沃雷克、比爾．科多夫斯基
出版日期：2013-03-13
出版社：大家出版
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本書是寫給已騎了一段時間的

自行車

，並希望日後能一直騎下去的人。運動的重要性無庸贅言，但若我們要挑選一項終身運動，帶領我們走向一百歲，畫出健康的生命藍圖，自行車無疑是最佳選擇。因為自行車不僅是運動項目、 ...

自行車騎乘解剖書：圖解騎乘的肌力、速度及耐力

作者：夏儂．沙凡鐸
出版日期：2013-03-06
出版社：大家出版
把隊醫帶在身邊肌力訓練＋

自行車

競賽重點＋專業醫療知識世界名隊隊醫的完整訓練 騎車會造成運動傷害？每天騎車不見得最有效率？擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降？《自行車騎乘解剖書》集結專業醫療知識以及頂尖 ...

單車學校教你的52堂課

作者：謝正寬
出版日期：2008-07-03
出版社：蘋果屋
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全球油價飆漲，騎單車省交通費＆停車費！騎單車可以降血醣、防止心血管疾病！最夯的親子假日休閒活動，到河濱公園騎車去！愛地球，減碳生活第一步，騎單車！《單車學校教你52堂課》是KHS

自行車

董座及單車學校校 ...

運動重生計畫：找回失去的健康，寫給所有曾經受傷、肥胖，以及長期不運動的人

作者：比爾‧科多夫斯基
出版日期：2013-05-30
出版社：大家出版
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你為何不再運動，或者多久沒有運動，都不重要。這本書是寫給所有曾放棄運動的人。他望著鏡子，看到一個中年陌生人盯著自己「那個髮線後退、小腹外凸、冒名頂替我的笨蛋是誰？」比爾曾是優秀的運動員，玩鐵人三項，創 ...
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