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瑜伽呼吸

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調息之光：瑜伽呼吸修練聖經

作者：艾揚格
出版日期：2017-07-20
出版社：橡實文化
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呼吸控制是控制心念最重要的環節控制呼吸、控制心念，是體位法最重要的基礎

瑜伽呼吸

修練聖經實用、全面又精準的調息法操作指南14種瑜伽調息法練習，艾揚格親身示範近200張圖片調息法看似簡單易學，卻是一門高深 ...

呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜伽體位法

作者：OM 普拉咖許‧堤瓦立
出版日期：2017-03-31
出版社：紅樹林
～繼現代瑜伽之父艾因格後，印度最權威瑜伽大師著作～所幸我們有了瑜伽，才能夠把萬物的奧妙與紛雜化繁為簡，將寧靜帶回身前。瑜伽的根源是哲學，既非運動，也非對症練習的醫療系統。我們熟悉的體位法與呼吸練習，其 ...

瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術

作者：理察‧福禮縵、瑪麗‧泰樂
出版日期：2017-11-04
出版社：豐富文化
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Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。在呼與吸之間，我們不只存在，而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（A ...

揉揉手指の神奇自癒力：手指瑜伽＋排毒呼吸法，不受限的快速健康運動

作者：龍村修
出版日期：2016-04-01
出版社：方言文化出版事業有限公司
台灣沖道瑜伽理事長曹美月 專文推薦20個國家權威指導，50年研修瑜伽大師34招手指瑜珈+四大排毒呼吸法，打通經絡氣流，身體不適立即改善！【這些症狀都能快速見效】焦慮緊張、眼睛痠累、疲勞倦怠、宿醉解酒 ...
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