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林華

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營養師特調燃脂蔬果汁

作者：林郁茹
出版日期：2019-06-06
出版社：華翔文創
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◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃，營養師揭密瘦身關鍵什麼是斷食？如何利用輕斷食健康享瘦？細說最熱門的瘦身斷食法，選擇適合自己的方法，加強代謝，提升自癒力！◎蔬果富含植化素＆酵素，美顏瘦身一次到位精選 ...

四週肌力鍛鍊聖經

作者：陳林鑫
出版日期：2016-06-07
出版社：華威國際有限公司
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【本書特色】鮪魚肚練出王字肌、瘦皮猴變身鐵金剛專業教練為你制定肌肉鍛鍊計畫照著做避免運動傷害，也能提高鍛鍊效果四週塑型，打造屬於自己的強健體魄專為亞洲體質設計的肌肉鍛鍊法，打造屬於自己的完美體格認識體 ...

我的手作早午餐（二版）

作者：尤萱慧、王俊勝、吳青華、吳森澤、沈貞伶、李建興、巫清山、林明
出版日期：2022-10-21
出版社：上優文化
世上最美味的料理，不在於食材的昂貴而是人賦予料理的熱情與溫度以熱愛生活的心，手作最有靈魂的菜早晨醒神的「冰磚咖啡」暖人脾胃首選「茶泡飯」、「茶碗蒸」簡單快速、懶人必學當屬「辣味炒潮麵」午後輕食吃「雲朵 ...

山裏食─以食為引，走進高雄山間廚房

作者：文字／謝欣珈、林宜潔、曹沛雯、郭銘哲、黃怜穎 攝影／陳建豪、盧昱瑞、陳志華、邱家驊、王倚祈
出版日期：2022-01-12
出版社：裏路文化
深入自然料理、手藝餐桌，探訪與山林氣息相通的廚房，獲得山的款待山是一座廚房，當走近山腳、走進山裡，就好像走入一處處各自具備獨特個性的廚房。在山裡，好幾次經驗的都不是快速爐和瓦斯，循環自山林的柴火有自己 ...

占星十二宮位研究

作者：霍華．薩司波塔斯
出版日期：2010-12-10
出版社：積木文化
倫敦占星學院指定教材極具啟發性的基礎入門書詳實的解說各宮位所代表的具體情境及各行星落點所產生的不同意義對於天體循環有專業及深入的見解作為一本教科書，霍華的書是無價之寶。因為此書深入淺出，從最基本的概念 ...

Brick Wheels：樂高交通工具大集合，神奇的飛機、火車、汽車、船隻和太空梭

作者：華倫‧艾斯摩爾
出版日期：2015-10-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
跟著本書中的拆解步驟，你就可以用樂高神奇地搭建出：■雙層巴士、吉普車、油罐車、聯結車■雪鐵龍2CV、偉士牌速克達、一級方程式賽車■舊金山纜車、大型消防車、曳引機、剷雪車、月球車■倫敦地鐵、法國高鐵TG ...

安東尼‧波登之名廚吃四方

作者：安東尼．波登
出版日期：2010-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
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【書籍特色】●一部令人愛不釋手、久久不能忘懷的美食歷險記！●獲選為BOOK雜誌2003年度美食書，並成為大受歡迎的同名電視節目●安東尼在這本書裡很用力地把他在各地吃的奇食怪菜，用視覺、用嗅覺、用味覺、 ...

紙雕藝術

作者：林淑華
出版社：美工科技
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看書就會做點心：第1次做西點就Ok

作者：林舜華
出版日期：2000-09-15
出版社：朱雀文化事業有限公司
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10週 打造超MAN體態

作者：林少華
出版日期：2012-05-21
出版社：尖端出版
針對3種男人常見體型，量身訂作10週練肌祕笈27項匪夷所思的健身減重困擾25種上班時、搭捷運的運動小撇步50招平價健身房的初階及進階運動●隨書附贈70分鐘健身指導光碟●身為男人，就該擁有這麼一本健身書 ...

自然風束口袋

作者：林翠華
出版日期：2008-01-01
出版社：雅事文化事業有限公司
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神龍教練到我家：照表操課！12週驚人體態實證決定版！揮別啤酒肚、弱肌變洛基！

作者：林少華（神龍）
出版日期：2013-08-12
出版社：尖端出版
照表操課！12週×12人成功案例大改造！挑戰自我！健身不再遙不可及！改頭換面！弱雞也能變鐵男！神龍教練以專業的個人教練之姿深獲健身愛好者的喜愛！為什麼他能在健身教練圈中成功闖出自我的名號？為什麼他可以 ...

籃球系統戰術

作者：張秀華、劉玉林
出版日期：2008-01-01
出版社：國家出版社
籃球系統戰術的教學與訓練是為籃球比賽做準備的過程，其主要目的是提高運動員的系統籃球戰術意識，掌握多變、全面的籃球戰術方法，提高運動員在比賽中靈活運用籃球戰術的能力，從而有效地組織攻守對抗，獲取比賽的最 ...

紅色牧人的綠色旅程：一刀未剪，美國牧場大亨自爆黑心養殖內幕（暢銷紀念版）

作者：霍華．李曼、葛林．墨塞
出版日期：2010-10-21
出版社：柿子文化事業有限公司
最勁爆、最震撼、最可怕，威脅你我健康的致命毒物──就是你吃的東西！2010年全新增訂，新增譯者序＆國內外好評推薦！中央研究院前院長 李遠哲荒野保護協會榮譽理事長、暢銷書作家 李偉文暢銷書《哈佛醫師養生 ...

晚餐料理

作者：王俊勝、吳青華、巫清山、呂寶珠、沈貞伶、林延華、林美珠、林聖
出版日期：2017-07-14
出版社：上優文化
慘痛教訓１：「等一下吃什麼？」，「隨便」30分鐘後你們還是沒決定要吃什麼，還差點吵架慘痛教訓２：「等一下吃什麼？」，「隨便」20分鐘後你們屈服於路邊小吃店，覺得生活索然無味［各種風格！］中式／西式／家 ...
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