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東力

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AV男優SHIMIKEN教你廁式深蹲：練爆性福男子肌力

作者：SHIMIKEN（清水健）
出版日期：2019-07-11
出版社：台灣東販股份有限公司
跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲，以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練＆伸展運動，讓你一輩子擁有健康、性福的男子力！ 許多人在努力工作了一輩子之後退休，到了「要好好享受退休生活 ...

法國藍帶的究極美味乳酪蛋糕&巧克力蛋糕：在家就能輕鬆做出風靡巴黎的人氣新食感甜點

作者：高石紀子
出版日期：2021-05-26
出版社：台灣東販股份有限公司
＼日本瘋郵購的法式乳酪蛋糕&巧克力蛋糕／由法國藍帶級職人帶來全球老饕祕密指定甜點甜味溫潤、口感輕盈、美味吃不膩的法式乳酪蛋糕&巧克力蛋糕，其美味完全凝縮在這一本食譜中。書中會先以詳細步驟step by ...

圖解籃球跑位戰術與攻防陣型：保持進攻隊型平衡，進行適當跑位判斷，創造更好的投籃機會

作者：鈴木良和
出版日期：2021-11-10
出版社：台灣東販股份有限公司
＼籃球激戰首重「跑位」，這些祕訣你都學會了嗎？／傳授日本專業籃球家教的智慧！！想提升團隊進攻能力，你應該學習「跑位」！大家知道「跑位（spacing）」這個詞嗎？精確地說，籃球裡的「Spacing」指 ...

超高效居家肌肉訓練大全：在FB、IG也能脫出一片天，輕鬆吸引萬千粉絲

作者：山本圭一
出版日期：2018-11-28
出版社：台灣東販股份有限公司
●教你如何不上健身房，在家就能藉由簡單器材輔助練出一身好肌肉●針對全身8大部位設計出41種訓練法，強度由低到高、循序漸進，輕鬆完成全方位肌肉訓練●由基礎肌肉結構瞭解起，輔助讀者在練習時能讓每條肌肉感受 ...

少點糖，更美味！吃不胖的低醣生乳捲

作者：吉川文子
出版日期：2019-08-28
出版社：台灣東販股份有限公司
每片蛋糕的含醣量控制在10g以下步驟簡單便利，又不容易失敗！還可以分切享用，有種划算的感覺！就是因為如此，「蛋糕捲」才會這麼受歡迎。由於麵糊中蛋的比例比較高、麵粉比例低，因此非常適合做成減醣點心！本書 ...

礦物收藏誌：礦物收藏家的壓箱寶大公開

作者：青木正博
出版日期：2014-11-26
出版社：台灣東販股份有限公司
～與天地同歲，古老又美麗的礦物收藏～獨家公開11位礦物收藏家的夢幻逸品。全彩印刷，不錯過任何璀璨繽紛的色彩。本書由礦物收藏家介紹自己的私人收藏品，由他們來談談收集礦物的樂趣，解說採集重點和觀賞方式。藉 ...

8大肌群×60種專業級項目　阻力訓練分析全書：從健身新手到重訓選手都需要的科學訓練指引

作者：豊島悟著、山口典孝監修
出版日期：2021-09-06
出版社：台灣東販股份有限公司
給想賦予全新刺激給身體的你！學會最新的60種專業級項目吧！以實際照片與CG來比對開發中的開始與結束動作，針對中、上級者的健身聖經。不光是運動員＆健美人士，也適用於以結實帥氣的輕度肌肉為目標的人，物理治 ...

超魅力創意鉤針玩偶－展現個人獨

作者：台灣東販
出版日期：2001-03-10
出版社：台灣東販股份有限公司
只要用一支短鉤針和毛線，利用最基本編法即可做出具有特色又可愛的手編娃娃，不但可當家中擺飾，還能製作出現今時下最流行的包包及手機吊飾，可說是一種受到小朋友和青少年歡迎的手工藝品。手編娃娃簡單易學，上手後 ...

Chocolatsde Chocolatier巧克力專業師傅的巧克力

作者：土屋公二KojiTsuchiya
出版日期：2008-01-29
出版社：台灣東販股份有限公司
巧克力幾乎是所有甜點愛好者無法抗拒的魅力！那「只溶你口不溶你手」的特性，使其除了一般常見的塊狀巧克力外，還可以變化成各式各樣的糕點。本書由曾獲電視冠軍西洋糕點選手權大會優勝、日本「MUSSÉE DU ...

新魅力沖繩料理

作者：序屋出版
出版日期：2007-06-27
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書徵求
沖繩因被喻為長壽之島而受到矚目，其最大的理由就在於「食」。有益健康、美容的食物在沖繩人日常生活中早已深深扎根。本書詳列目前正興盛的道地沖繩料理，先介紹沖繩料理常使用的食材，再分門別類細述料理的作法，海 ...

巧克力甜點

作者：鄭涵壬
出版日期：2003-08-28
出版社：台灣東販股份有限公司
本書介紹不必複雜計量的巧克力甜點作法。包括巧克力蛋糕、海綿蛋糕、戚風蛋糕、餡餅、奶油蛋糕及多種小巧精緻的巧克力甜點。教您自己動手輕鬆做，享受巧克力的濃情蜜意！. ...

幸福滿點的手工巧克力

作者：高木康政
出版日期：2006-11-30
出版社：台灣東販股份有限公司
內容介紹風味香甜濃郁的巧克力，讓人一放入口中便滿溢著幸福滋味，而其變化萬千的風貌則更是讓它永居甜點之冠。本書是日本NHK電視台將其節目內容編輯出版的「NHKまる得マガジン」系列之一，書中邀請到日本知名 ...

浪漫美味巧克力魔法點心

作者：川村英樹
出版日期：2005-10-18
出版社：台灣東販股份有限公司
介紹共35款巧克力蛋糕、餅乾、泡芙、巧克力糖等各式以巧克力製成的美味點心。都是作者融合自己的法國甜點實習經驗，加上自我風格而創作出來的作品。食材的份量和比例都是美味首選，而且更講究外觀的美感，道道作品 ...

就愛濃醇香巧克力甜點

作者：坂田阿希子
出版日期：2013-07-27
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書徵求
只溶你口不溶你口的香濃誘惑～～完全不需要特別器具＆調溫，就能完成道地的巧克力甜點！本書介紹了29種用巧克力製作的美味甜點，不論是要用來當作禮物餽贈親友或自己品嚐，全都能感受到甜而不膩的高雅品味。「Pa ...

葡萄酒．美食魅力新搭法

作者：河村??子
出版日期：2008-06-26
出版社：台灣東販股份有限公司
內容介紹香醇的葡萄酒、美味的小酒餚，想要享受如此「時髦」的品味生活不一定要到高級餐廳去。沒錯！在家也能輕鬆品味葡萄酒！看不懂酒標上複雜的法文、德文、義大利文……沒關係！沒有艱深的知識也沒關係！本書介紹 ...
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