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克裡斯

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天生就會跑【暢銷15週年珍藏版】

作者：克里斯多福．麥杜格
出版日期：2024-03-27
出版社：木馬文化事業股份有限公司
人的身體，天生為了跑步而設計！★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★ ──「跑步」書寫最佳經典──《紐約時報》 暢銷書榜連續4年《華盛頓郵報》年度最佳書籍全球25國授權，總銷量破150萬冊亞馬遜跑 ...

天生就會跑（2）：終極訓練指南

作者：克里斯多福．麥杜格、艾瑞克．歐頓
出版日期：2023-10-04
出版社：木馬文化事業股份有限公司
暢銷150萬冊現象級經典作　續集重磅接力──★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南！ ★學會不受傷的完美跑姿，只要5分鐘7大面向 × 90天課表｜最鼓舞人心的跑步訓練指南∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧ ...

強壯靈藥：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫

作者：克里斯多夫．哈迪, 馬蒂．加拉格爾
出版日期：2023-10-25
出版社：堡壘文化
現代的健康問題，用現代的科學來解這是一本揭示全民訓練時代來臨的健康指引你將前所未有地了解自己的身心機制並為自己找到真正高品質的生活方式全人醫療醫師／公衛專家／美軍醫官／肌力體能教練──克里斯多夫．哈迪 ...

天然發酵研究室：自養自製優格和克菲爾實用指南與食譜應用

作者：吉安娜克里斯．考德威爾
出版日期：2021-05-17
出版社：常常生活文創股份有限公司
★掌握自製優格的基礎，跟隨發酵職人的腳步，一同開啟養菌護腸新生活！★世界發酵乳全收錄──高加索地區克菲爾、越南優格、印度甜優格、冰島優格、俄式烤優酪、亞洲馬乳酒、芬蘭優格。★由發酵乳製品衍生的70+道 ...

身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書

作者：雷‧隆
出版日期：2014-03-10
出版社：大家出版
帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！ 跑步、登山、騎車、久坐辦公室導致下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛你需要強化腰部、腿部及背部肌群矯正骨盆位置、伸展髖部關節伸展背部肌肉前彎體位 能讓你 放鬆並伸展 ...

101道解謎遊戲．玩出天才腦

作者：葛瑞斯．摩爾
出版日期：2022-10-01
出版社：和平國際文化有限公司
★ 暢銷書《數學挑戰遊戲‧玩出推理腦》再開全新主題★ 超過100道邏輯思考謎題，等你來挑戰★ 亞馬遜客戶評論4.5顆星好評推薦 你是否有遇過以下情況？生活中碰到詞不達意，怎麼解釋別人都聽不懂的窘境，或 ...

食驗煮義：克里斯丁＆廚師漢克的創意廚房，讓你隨心所欲做出50道超美味料理！

作者：克里斯丁、廚師漢克
出版日期：2020-09-14
出版社：平裝本出版有限公司
食譜是死的，料理是活的。發揮「食驗」精神，創造個人「煮義」！37萬粉絲敲碗期待！超人氣料理YouTuber克里斯丁＆「性感派主廚」廚師漢克首度攜手美味出擊！每個人的生活風格，可以用飲食來建立，「人如其 ...

你的人生，為何而戰：NBA名人堂成員波許寫給人生的12封生命指引（限量附贈波許印刷簽名書籤）

作者：克里斯．波許
出版日期：2022-08-31
出版社：堡壘文化
亞馬遜網路書店編輯選書X 4.8顆星超高評價★熱火總裁派特．萊里親自撰寫推薦序★喬丹御用體能訓練師 提姆．葛洛佛、禪師 菲爾．傑克森、全明星教練 艾瑞克．史波斯特拉一致推薦＼感動萬千讀者，龍王克里斯． ...

跑步的科學

作者：克里斯．納皮爾
出版日期：2022-01-21
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～跑步動作大革命！運用專業技巧讓你跑得更好、更快、更有活力而且沒有傷害！～★逾200幅CGI圖像解剖圖，小至細胞及神經，大至肌力、關節及核心肌群等5大跑步運用部位全面剖析，以及30種雕塑跑者肌力的整體 ...

法國甜點聖經：巴黎金牌糕點主廚207堂甜點課（限量典藏版）（精裝）

作者：克里斯道夫‧菲爾德
出版日期：2015-09-03
出版社：橘子
一看就懂的百種配方× 3200步驟圖，從經典的馬卡龍到現正流行的泡芙，所有法國人愛吃的甜點盡在其中。鉅細靡遺的文字敘述，3200張詳盡步驟圖，法式甜點新手的零失手祕笈！馬卡龍、手工巧克力、經典蛋糕、降 ...

直到盡頭：C.C.沙巴西亞回憶錄

作者：C.C.沙巴西亞、克里斯‧史密斯
出版日期：2023-09-06
出版社：堡壘文化
《華爾街日報》、《出版者周刊》、《柯克斯評論》一致好評盛讚後王建民時代洋基隊最強投手──C.C.沙巴西亞，從頹敗的幽谷中重生，迎回自我榮耀的動人告白他生涯入選6屆全明星賽，獲選美聯冠軍賽MVP、2屆美 ...

攀岩聖經：攀岩的技巧、體能和心智訓練

作者：馬丁．莫巴頓、斯蒂安．克里斯托弗森
出版日期：2022-06-01
出版社：十力文化出版有限公司
技巧 ╳ 體能 ╳ 心智 攀登策略╳ 訓練計畫 ╳ 傷害預防攀岩讓人著迷的地方在於即使空間有限，但每個人都會找到適合自己的完攀解法(無限的解法可能)。也是少數即使先天條件不如人，但能靠著技巧、體能的鍛 ...

內在小孩童話療癒卡 ：用78張童話故事的圖像，為受困的心靈找出解答，指引方向

作者：伊莎．勒娜、馬克．勒娜
出版日期：2020-05-07
出版社：大樹林
童話故事結合傳統塔羅，可愛又好玩的人氣暢銷牌卡！已翻譯成八國語言，全世界心理諮商師、療癒師愛用牌卡，中文版終於上市。世界公認占星師，塔羅諮詢師、花精師、療癒師伊莎．勒娜，最受國際歡迎的塔羅牌──《內在 ...

內在小孩童話療癒卡（附牌卡）【新裝版】：用78張童話故事的圖像，為受困的心靈找出解答，指引方向

作者：伊莎．勒娜、馬克．勒娜
出版日期：2023-11-09
出版社：大樹林
童話故事結合傳統塔羅，可愛又好玩的人氣暢銷牌卡！已翻譯成八國語言，全世界心理諮商師、療癒師愛用牌卡，新裝版上市。世界公認占星師，塔羅諮詢師、花精師、療癒師伊莎．勒娜，最受全球歡迎的塔羅牌──《內在小孩 ...

希臘占星學：命定與吉凶的研究

作者：克里斯．布里南
出版日期：2023-06-10
出版社：商周出版
希臘占星學──天宮圖占星學的起源，為人類開啟與天上星辰邏輯性對話的整合典範。本書帶你穿越時空兩千年，回到哲學、文學、數學、藝術空前發展的古希臘，一覽同樣於此時此地大躍進的西方占星學，重現希臘化時期幾近 ...
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