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壓力

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別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力

作者：榎本博明
出版日期：2018-06-28
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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別再讓抗壓力綁架你！10個思考模式，幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力，人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉，明明用盡全力衝刺，結果卻無法盡如人意，心好累，怎麼辦？★人生越艱難，你就越該 ...

成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法：用呼吸控制自律神經，改善腦疲勞+腦缺氧，工作表現全面提升！

作者：關根朝之
出版日期：2024-05-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」，快用「超呼吸法」自救！商界菁英和職業運動員都在實踐，讓身體和大腦充滿氧氣！專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力　ＵＰ！「超呼吸 ...

幸福職場的建造者，打造零壓力的工作態度：從焦慮到幸福，職業生涯的心理轉變之旅

作者：劉建平、沈蘭軍
出版日期：2024-03-06
出版社：財經錢線文化有限公司
現代人的「職場焦慮」有多嚴重？挖掘個人潛能，投入熱愛的事業；透過正面情緒，化解職場壓力；讓工作變成一件零壓力又超熱血的事！▎追尋幸福職場的旅程開始　　在現代社會，職場壓力是一個不可避免的話題。本書開始 ...

抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力

作者：久世浩司
出版日期：2019-12-27
出版社：日出出版
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高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

抗壓韌性（二版）：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力

作者：久世浩司
出版日期：2023-12-08
出版社：日出出版
高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

職場百妖誌：吃瓜不尷尬，職場小白降妖求升必備30招

作者：菲女狼
出版日期：2024-03-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
職場上常見的妖魔鬼怪，是什麼？◆加不了薪、升不了官，一切都有原因！◆老闆為什麼不罩你？同儕、部屬為什麼不挺你？只有你自己還沒覺醒！◆有些事，你有必要搞清楚！想太多？想太少？一切都不如這樣想，就對了！闖 ...

知識煉金術：成為領域專家的11堂養成課

作者：邱昭良
出版日期：2023-10-03
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
如何選擇下一個美好人生？面對關鍵時刻，如何化知識為黃金，轉危為安？正所謂「計畫趕不上變化」，小至個人，大至組織或企業，隨時都在面對各種突發狀況，大家面對的共同課題是：我在創造價值OR製造地雷？當今時代 ...

【作者親簽版】窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主

作者：吳淡如
出版日期：2023-10-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
人生與理財，都需要建立一套專屬自己的核心價值主張，拆掉柵欄，迎難而上。這本書既是商業，也是文學；或說，既非商業，也非文學。它呈現的是作者吳淡如在困難中披沙揀金的人生原則。★ 一直追求別人認同，成本高， ...

窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主

作者：吳淡如
出版日期：2023-10-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
人生與理財，都需要建立一套專屬自己的核心價值主張，拆掉柵欄，迎難而上。這本書既是商業，也是文學；或說，既非商業，也非文學。它呈現的是作者吳淡如在困難中披沙揀金的人生原則。★ 一直追求別人認同，成本高， ...

面對壓力的態度，決定你的工作高度！：愈挫愈勇的高抗壓思考法

作者：豐田圭一
出版日期：2015-01-24
出版社：如果出版
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擊潰你的不是壓力，是你自己！內心不夠堅強，壓力就會壓得你喘不過氣。只要轉變想法，壓力不但不可怕，還能變成你成長的關鍵助力！●老被說是草莓族？●面對壓力只想逃避？●遇到挫折就覺得人生要完蛋了？●壓力一大 ...

當一隻健康的社畜：遠離辦公室的「細菌培養皿」，生病了你還怎麼賺錢！

作者：溫亞凡
出版日期：2021-05-12
出版社：崧燁文化事業有限公司
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看似平凡的小動作，竟讓健康招來了前所未有的危機？毋須花錢購買昂貴的營養食品，魔鬼其實就藏在細節裡！朝九晚五的坐在辦公桌前，眼痠腿疼身心俱疲？天天陀螺似的打轉，社畜生活讓你健康亮起紅燈？手機、電腦、各種 ...

你的老闆其實沒這麼喜歡你：別好奇、別找藉口、別說「不公平」，職場上不可不知的遊戲規則

作者：吳載昶、鄭一群
出版日期：2021-12-20
出版社：崧燁文化事業有限公司
是敵是友不會寫在額頭上，當不安的因素襲來，一場影響你職業生涯的拉鋸戰，或許早已打響。◎ 認清老闆類型▎宣威讚德型：這種老闆最愛面子，下屬的工作不出色他可以容忍，卻絕不原諒當眾令他丟臉的人。對待這種老闆 ...

別拿他人的過錯來懲罰自己：同事好煩、上司好兇，都是我的錯？換個角度看世界，美好其實就在身邊

作者：王郁陽、羅烈文
出版日期：2022-05-16
出版社：崧燁文化事業有限公司
「唯有將抱怨的心態，化為上進的力量，才是成功的保證。」——羅曼˙羅蘭（Romain Rolland）社會職場上的生存公式你不可不知，樂觀心態×積極努力=你值得擁有的收穫！【我也想成為萬人迷！】——停止 ...

你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，打破6大慣性成功迷思，化快樂為生產力

作者：艾瑪‧賽佩拉
出版日期：2017-05-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
成功不一定快樂，但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》（Inc.）雜誌2016年5本必讀商業書籍之一你還在把「吃苦當吃補」嗎？關於「成功」這件事，你是不是也有下面這些迷思：一、要隨時保持在火力全開的「 ...
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