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諮商

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你的愛情就像你自己：SBS常駐心理師，集15年諮商經驗，找到愛的解答

作者：全美暻
出版日期：2022-05-01
出版社：如何出版
★韓國各大網站高分好評！集結15年、超過10萬人的故事，帶你了解「愛情的真實模樣」。★收錄多個戀愛心理剖析。你有多了解自己，決定了你會認識怎樣的對象，會採取怎樣的行動守護你們的愛情，從中獲得想要的幸福 ...

心書：面對時光的力量

作者：趙梅如
出版日期：2017-01-05
出版社：遠足文化事業股份有限公司
《心書》每個人都是自己生命中獨一無二的主角。本書作者，成大教育研究所副教授趙梅如女士自己研發了一套「藉由時光使者的帶領，讓你看見自己的時光故事，進而產生面對時光的力量，改變自己｣的方法。本書是一本傳奇 ...

當我說想死的時候，生命卻對我微笑—憂鬱症患者從自殺到接受不完美人生的故事

作者：金賢真
出版日期：2021-09-23
出版社：橙實文化有限公司
讀者五顆星真心推薦!「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在!既然還活著 ...

再見．愛

作者：賴諾曼
出版日期：2017-07-07
出版社：台灣舉手網絡協會
★ 這本書會為每個心中有著失落和悲傷的人，帶來極大的安慰與療癒——孫越★ 感性推薦——陶喆對那些失去所愛，在悲傷的旅程中艱難行進的人，此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。在生命的不同時期，我們或會感 ...

找回自己，找回親密

作者：巴小波
出版日期：2023-09-01
出版社：圓神出版社有限公司
★和自己親密，你需要刻意練習！所有傷口都是未被尋獲的自己，要負傷前行、療癒自己，從刻意認識自己的情緒開始。★和他人親密，你需要找回自己！弄懂自己，才能與人分享最深的思緒、想法、情感，除去攻擊、防衛、比 ...

清理你的心理雜訊：10個降噪練習，使你不再自卑、自責、自憐

作者：山根洋士
出版日期：2021-06-01
出版社：究竟出版

諮商

超過8000名個案的諮商師，教你不再煩惱的方法覺得沒自信？什麼都做不好？無力改變現實？容易陷入不安？很在意別人的評價？不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙……這些全是「心理雜訊」在作怪！找出你內在 ...

你走了以後，我想繼續好好活：擁抱逝者，回歸自我人生的六次聚會

作者：高璿圭
出版日期：2023-02-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
5名成員，6次聚會一段好好送你離開的哀悼練習讓一直逃避的哀悼能夠開始，你將重新找回邁出步伐的勇氣。不再把自己囚禁在內心的牢籠，獻給「被留下來的人」──第1次聚會──別急著找原因，先從「說出口」開始當親 ...

第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了：別讓擔心、恐懼和焦慮，耗盡你對美好生活的嚮往！

作者：凱瑟琳．皮特曼、伊莉莎白．卡爾
出版日期：2022-12-08
出版社：柿子文化事業有限公司
別讓焦慮剝奪你生活的快樂！徹底認識焦慮的發生，你就能輕鬆地消除它！ 　•心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！•我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意 ...

討愛勒索

作者：趙梅如
出版日期：2018-01-17
出版社：遠足文化事業股份有限公司
愛，是世界上最重要的事。趙梅如最擅長的事就是，教人「把愛找回來｣。只有曾經愛過，才會被討愛勒索。本書教您拆解討愛勒索，讓勒索消停，讓討愛成為一種有價值的力量。討愛是人類生存配備的本能，如果兩人間有人覺 ...

鄰居的植物諮商室：聊植物，談人生，竟找到最溫柔的撫慰

作者：申惠雨
出版日期：2023-02-01
出版社：先覺出版
《鄰居的植物

諮商

室》作者申惠雨獻上最美的文筆與畫筆，最溫柔自然的治癒。最美的文筆與畫筆，最溫柔自然的治癒植物與你，都是完美又幸福的存在連獲英國皇家園藝協會四面金牌的畫家、韓國知名植物學家， 從身邊的花 ...

為什麼愈溝通愈受傷：告別情緒崩壞，擺脫慣性溝通，解開扭曲關係的51個對話練習

作者：朴宰蓮
出版日期：2022-05-20
出版社：漫遊者文化
吃力聽完對方的話後，如果說了讓自己後悔的話，該如何扭轉僵局？這是一本教你好好說話，用心傾聽，改善人際關係的「非暴力溝通」自學指南韓國最大網路書店Yes24、教保書店年度選書，讀者五顆星大好評！「為什麼 ...

快樂一點點就好

作者：菲恩．卡頓
出版日期：2018-12-05
出版社：小貓流文化
英國亞馬遜心靈勵志類第一名憂鬱的時候，不要逼自己「努力好起來」，給自己一點時間，以及很多很多溫柔，每天快樂一點點就好。菲恩.卡頓，英國有名的節目主持人。她聰明美麗，家庭幸福，事業成功，卻依然得了憂鬱症 ...

為什麼你不敢面對真實的自己？（二版）：停止內疚、恐懼，別再製造藉口，過你想過的生活

作者：偉恩．戴爾
出版日期：2023-12-08
出版社：如果出版
自我啟發之父偉恩．戴爾博士暢銷30年經典全球銷售超過3500萬冊，超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍，亞馬遜讀者長達30年4.8顆星評價如果把別人的肯定當成一種需要，那你永遠不會快樂。如果不讓你關心的人 ...

重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生

作者：伊蓮．卡尼．吉布森
出版日期：2023-08-01
出版社：方智出版
明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱

諮商

師的老師的吉布森，將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己 ...

此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒

作者：陳志恆
出版日期：2016-06-01
出版社：究竟出版
情緒本身永遠不是問題，有問題的，是我們應對情緒的方式。憂鬱吞噬了活力，恐懼啃蝕了希望，憤怒扭曲了理智，委屈阻滯了成長......但是，故障情緒也讓我們有了轉向的機會！必要時，何妨暫時停機，接納內在的「 ...
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