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精神

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瘋人說：17個來自精神病院的真實故事，在崩潰的人生與深藏的創傷中，尋找救贖和希望

作者：穆戈
出版日期：2022-09-07
出版社：漫遊者文化
每個人，都經歷過瀕臨崩潰的至暗時刻。穿越黑暗心靈，觸摸那些等待修復的人生，永遠對他人的痛苦，保持最大的想像力。

精神

病學＋犯罪心理＋社會議題＋溫暖療癒 躁鬱症、戀物癖、強迫症、恐懼症、情愛妄想、神經性暴 ...

一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷

作者：金峻基
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師　首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、《海邊的曼徹斯特》中痛 ...

零恐慌！（二版）：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症

作者：克勞斯．伯恩哈特
出版日期：2023-06-02
出版社：本事出版
超過35萬人見證！德國腦神經科學速效療法透過「神奇十句法」練習靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影！「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了？」「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎？」「感覺做什麼都好無力喔…… ...

高效焦慮法：讓焦慮啟發正念思維，重置你的人生推進器

作者：崔西．丹尼斯－蒂瓦里
出版日期：2023-01-19
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
★亞馬遜4星好評推薦★★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★★榮獲《商業週刊》選書★焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力，傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長！「你想太多了。」「別那麼焦慮，會 ...

專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本

作者：柚子甜
出版日期：2019-12-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
你的「多工」是真的有效率，還是在原地空轉？無痛的改變！只要專心投入日常7件小事，就足以重寫人生軌跡。工作效率提升、接案更得心應手，身材變苗條、氣場穩定、

精神

飽滿，連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化， ...

你所不知道的自戀狂──認識你身邊的極端自戀者，保護自己不再受傷

作者：約瑟夫．布爾戈博士
出版日期：2022-07-01
出版社：如果出版
在我們生活周遭，到處都是自戀狂！最全面最詳實的極端自戀者介紹指南極端自戀者比你想像的還要多！他們自我感覺良好，唯我獨尊，彷彿世界只為他們存在，這樣的人，你我的生活中總會出現一兩個，但也許你從來沒認出他 ...

意念的治癒力：習慣破除×飲食調理×精神診療，十九世紀神經學大師帶你用意志克服生心理困境

作者：詹姆斯．約瑟夫．沃爾什
出版日期：2023-01-10
出版社：崧燁文化事業有限公司
影響一個人存活的根本因素是什麼？金錢？愛情？權力？都不是！在「意志力」面前，其他因素的影響可以說是微不足道，意念若是受到動搖，疾病也會排山倒海報到！一個對生命喪失意志的人，即使有生存的可能也依然鬱鬱寡 ...

永夜微光，黑夜爐火：劍橋大學本森教授的生命告白

作者：亞瑟．本森
出版日期：2023-02-15
出版社：崧燁文化事業有限公司
大腦不斷重播被折磨的感覺，所有的記憶和聯想都受到毒害，唯一的避難方式只有遠離所有情感……曾經飽受躁鬱症之苦，人生彷彿墜入無盡深淵，最後憑藉什麼信念成功走出，得到心靈的昇華？1909年，亞瑟．本森大病初 ...

情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

作者：黛博拉．維納爾
出版日期：2022-01-24
出版社：境好出版事業有限公司
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應＝情緒勒索＋

精神

虐待＋洗腦！讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦！婚後頻頻出軌，被發現後卻卸責給另一半、毫無 ...

芬蘭人的惡夢2：惡夢延燒！尷尬癌上身了啦！

作者：卡洛莉娜．柯爾霍寧
出版日期：2019-04-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
尷尬到最高點！芬蘭人的惡夢持續延燒！尷尬又不想失禮，渴望溫暖又想追求孤獨……這次，馬帝決定要走出芬蘭，到國外旅行！（可想而知……馬帝的尷尬癌怕是要大爆發了）就算是尷尬癌發作，馬帝也要教各位「精芬」朋友 ...

芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎？

作者：卡洛莉娜．柯爾霍寧
出版日期：2019-04-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
你今天，社交恐懼症發作了嗎？！不，要說你今天，「精芬」了嗎？！害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（

精神

上的芬蘭人）嗎？！如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒，那麼，這本書的主 ...

找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受

作者：瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩
出版日期：2024-03-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配 ...

情緒虐待自癒療法：擺脫心理暴力的惡性循環，重新走向自我復原之路

作者：泰瑞莎．科米托
出版日期：2021-10-27
出版社：本事出版
日常生活中，以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡，我們可能察覺到有什麼不對勁，但又不知道該怎麼辦……「你昨天去哪裡？跟誰出去？去幹什麼？為什麼不接電話？！」──控制「你每次都忘記我要你做的事，你是 ...

修補溫柔心

作者：梅莉莎．摩爾、蜜雪兒．馬翠斯夏尼
出版日期：2017-12-26
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
作為連續殺人魔的女兒，13年來，她是被遺忘的受害者。1995年，正值15歲青春年華的梅莉莎‧摩爾得知父親因謀殺8名女性而入獄，這個時而疏離、時而可親近的父親形象正式瓦解。父親粗實的手腕、大而厚的手掌， ...

拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？：關於人生、工作與生命的36種終極思考

作者：泉谷閑示
出版日期：2018-09-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
工作不是你的「正職」，人生才是。工作只是生活的一部分，而生活是人生的全部過程。日本

精神

科醫師以獨特的精神療法，擷取佛洛姆、尼采、夏目漱石等世界級名人的哲語，教你全方位思考生命，活在當下，找尋幸福而有意 ...
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