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憂鬱症

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我的心理治療師爛透了：走進憂鬱症患者的小房間，聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事

作者：蜜雪兒．湯瑪斯
出版日期：2021-02-05
出版社：蘋果屋
「不正常」，是再「正常」不過的事了。尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」，而是我想讓自己成為一個更好的人。▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該 ...

快樂一點點就好

作者：菲恩．卡頓
出版日期：2018-12-05
出版社：小貓流文化
英國亞馬遜心靈勵志類第一名憂鬱的時候，不要逼自己「努力好起來」，給自己一點時間，以及很多很多溫柔，每天快樂一點點就好。菲恩.卡頓，英國有名的節目主持人。她聰明美麗，家庭幸福，事業成功，卻依然得了

憂鬱症

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按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

作者：阿滴
出版日期：2022-06-01
出版社：如何出版
★台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber，從深陷憂鬱到康復的真情告白！★特別邀請「小鬱亂入」設計師繪製插圖，抓出你我心中的那隻小怪獸！★收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談，呈現陪伴者 ...

逆襲者的求生筆記：你可以不腹黑，但別讓自己活得太委屈

作者：莎莉夫人
出版日期：2022-01-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你可以沒有心機，但是，你必須懂得人性的伎倆；你可以不隨波逐流，但是，你要學會如何不踩雷；你可以勇敢堅強，但是，別忘了認真面對悲傷。凡殺不死你的，都會使你更強大。──哲學家，弗里德里希．尼采（Fried ...

繼續前行，悲傷就不會是盡頭： 面對失去，願意走進悲傷，就能走出傷痛【全新療癒練習版】

作者：肯尼斯J．多卡  博士
出版日期：2023-05-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去： ...

黑暗中，我們有幸與光同行：20個以溫暖道別、感受生命重量的故事

作者：許伊妃
出版日期：2017-10-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
1張照片惹哭13萬人！接觸「死亡」，是她的工作日常她身穿黑衣擺渡亡者，更擺渡了家屬的心靈* 解開一般大眾對殯葬業的誤解與迷思，並於書末提供實用QA，讓人在面對至親離去後的準備能有所了解。* 以殯葬業人 ...

雖然想死，但卻成為醫生的我：徘徊在生死邊界的急診故事

作者：南宮仁
出版日期：2020-01-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
想自殺的人，可以成為醫生嗎？送走一個又一個的生命之後，有

憂鬱症

的我，還能繼續救人嗎？將深沉的憂鬱化為緊急救命的熱血，韓國媒體常客、知名醫師南宮仁的第一部急診室見聞，三十八篇在死亡現場奔走的告白韓國三大 ...

只要60秒，甩掉壞情緒：一分鐘速成正念法，讓你少煩、少怒、多快樂

作者：唐納德‧艾特曼
出版日期：2012-03-11
出版社：商周出版
二手書徵求
每天只需一分鐘，找回久違的家庭親情、工作創意、人際關係與身心靈健康，讓你心想事成！從早晨醒來的靜觀談起，到夜晚的寧靜睡眠準備；從開車上班、走路、傾聽、打招呼與說再見，到冥想下的與自然及自我和諧共處…… ...

悲傷吧，沒有關係

作者：孫嘉蕊
出版日期：2021-11-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
悲傷的核心是自我，對待悲傷的最重要課題就是對待自己。沒有經歷過痛苦，沒有陪伴過患者，你很難想像，身心症會如何啃食或摧毀一個人生。面對失去，實在不知道何時才能重拾過去的自己……。面對人生的各種失去，作者 ...

小鬱亂入，抱緊處理

作者：林妤恒、白琳
出版日期：2017-04-01
出版社：圓神出版社有限公司
首刷隨書限量贈品「抱緊小鬱，隨心所欲」直立留言板規格材質：105mm x 180mm，PET製贈品說明：看著這可愛又揪心的小傢伙，心都溫暖了起來，又是一天的開始，別忘了說：「日安小鬱。」電腦螢幕、書架 ...

小鬱亂入，抱緊處理

作者：林妤恒、白琳
出版日期：2017-04-01
出版社：圓神出版社有限公司
我知道，我必須努力打起精神，因為還要念書、工作，還要面對許多事情，但我就是無法、無法相信未來會變得更好……你，被「小鬱」亂入了嗎？「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活混亂失序的情緒怪獸為了制止牠不再亂入人類 ...

人生煩惱相談室：不要讓煩惱解決煩惱！停止擔憂、走出困境、豁然開朗的28個暖心建議

作者：楠戶太臣
出版日期：2020-09-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「可是，我就是會煩惱！」這是教你如何將煩惱轉化為能量的激勵之書。人生每個階段中或多或少都會產生煩惱，使我們深陷低潮、裹足不前，其實這些煩惱都是我們在追求理想的生活，追尋真正的自我時，所產生多餘不必要的 ...

解憂書店：出租大叔的人生借問站

作者：銀色快手
出版日期：2020-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
如果撐不下去了，就來書店吧！關於迷惘與焦慮、夢想與希望，一期一會的相談。「當你內心有任何疑問的時候，別忘了，總有一家書店為你而開。」繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親，她們矛盾卻又互相傷害的愛 ...

如何快樂：關於愛、性，與青春的迷惘

作者：大衛‧伯頓
出版日期：2016-04-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我無法告訴你如何快樂起來，有些時候，我還是會陷入掙扎，會出現焦慮和憂鬱的時刻。可是我同時擁有許多快樂的時光。《我媽媽的寄生蟲》作者 林蔚昀大力推薦，「看完這本爆笑、悲傷又溫暖勵志的書，我有一種相見恨晚 ...
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