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心理諮商

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當我說想死的時候，生命卻對我微笑—憂鬱症患者從自殺到接受不完美人生的故事

作者：金賢真
出版日期：2021-09-23
出版社：橙實文化有限公司
讀者五顆星真心推薦!「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在!既然還活著 ...

你走了以後，我想繼續好好活：擁抱逝者，回歸自我人生的六次聚會

作者：高璿圭
出版日期：2023-02-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
5名成員，6次聚會一段好好送你離開的哀悼練習讓一直逃避的哀悼能夠開始，你將重新找回邁出步伐的勇氣。不再把自己囚禁在內心的牢籠，獻給「被留下來的人」──第1次聚會──別急著找原因，先從「說出口」開始當親 ...

為什麼愈溝通愈受傷：告別情緒崩壞，擺脫慣性溝通，解開扭曲關係的51個對話練習

作者：朴宰蓮
出版日期：2022-05-20
出版社：漫遊者文化
吃力聽完對方的話後，如果說了讓自己後悔的話，該如何扭轉僵局？這是一本教你好好說話，用心傾聽，改善人際關係的「非暴力溝通」自學指南韓國最大網路書店Yes24、教保書店年度選書，讀者五顆星大好評！「為什麼 ...

傾聽的天職：從伊朗到加拿大，一位心理治療師的助人與圓夢之旅

作者：哈桑．哈利利博士
出版日期：2024-08-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★2023年賀佛爾圖書獎（Eric Hoffer Award）優選書籍「作者的直言不諱，真的就是我在執業時內心裡的各種小劇場，而他勇於面對、接受自己的煩惱與困境更使我有所共鳴。誠摯推薦給助人工作者以及 ...

為什麼你不敢面對真實的自己？（二版）：停止內疚、恐懼，別再製造藉口，過你想過的生活

作者：偉恩．戴爾
出版日期：2023-12-08
出版社：如果出版
自我啟發之父偉恩．戴爾博士暢銷30年經典全球銷售超過3500萬冊，超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍，亞馬遜讀者長達30年4.8顆星評價如果把別人的肯定當成一種需要，那你永遠不會快樂。如果不讓你關心的人 ...

離家，出走：帶回迷路的自己

作者：Aida
出版日期：2024-08-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
暖系圖文作家Aida首部散文集一百個人有一百種自我療癒的方式，沒有對錯、沒有必須、沒有一定要如何，保持耐心，我們會找到適合自己的。＊＊＊我不喜歡冒險、變動，也不喜歡適應新事物。很少認識新朋友，也很少換 ...

有界限，才有自由：擺脫內疚與情緒勒索，設立健康的人際邊界

作者：泰莉．柯爾
出版日期：2023-08-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
——舒適的關係，來自明確的界限感。——給過度付出、過度努力、過度感受的你，從迎合他人和忽略自己的需求中解脫出來，你值得過更好的生活！★美國亞馬遜4.8顆星推薦★● 當拒絕別人時，我會感到愧疚。● 我覺 ...

佛洛伊德的椅子：化解內在衝突，隨身必備的情緒調節書

作者：鄭道彥
出版日期：2023-11-01
出版社：究竟出版
★長銷10年，銷售突破200,000冊！★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」！ ...

就算不能與大家和睦相處，也沒關係：不寂寞也不累，保持你我適當的距離，讓心更自在的「人際關係排毒」

作者：跳舞蝸牛
出版日期：2021-08-13
出版社：漫遊者文化
比起成為大家都認可的好人，我更想做一個滿足自己的人。寫給為人際關係感到疲憊、深受情緒困擾的你★韓國最大網路書店YES24讀者五顆星好評及2020年度選書★《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》人氣插畫家的最 ...

我想跟你好好聊聊：願我們跟大象一樣，用大耳朵認真傾聽，在關鍵時刻說出真心，擁抱彼此的關係

作者：朴宰蓮
出版日期：2022-12-14
出版社：漫遊者文化
好好對話不僅能修補關係，更是一段治癒內在的過程。一本教你誠實表達感受、發覺內在「健康大人」的對話指南。★「非暴力溝通」療癒圖文版★★韓國最大網路書店Yes24讀者五顆星大好評★「別人都不會這樣，為什麼 ...

理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】：教你打破慣性，改寫自己的人生故事

作者：亞伯．艾里斯、羅伯特．哈珀
出版日期：2023-06-01
出版社：究竟出版
 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作！「情緒／認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法！ 深受人本主義心理學之父卡爾．羅傑斯與認知行為 ...

當最親的人成為傷痕

作者：黃之盈
出版日期：2020-05-01
出版社：圓神出版社有限公司
★暢銷書《看不見的傷，更痛》作者全新暖心力作！★真正傷你的，往往是身邊最親的人。當愛成為惡緣，當關係脆如玻璃，裂即成傷，我們該如何自處，如何脫離？★方格正∣臨床心理師王意中｜王意中心理治療所所長羽茜∣ ...

心書：面對時光的力量

作者：趙梅如
出版日期：2017-01-05
出版社：遠足文化事業股份有限公司
《心書》每個人都是自己生命中獨一無二的主角。本書作者，成大教育研究所副教授趙梅如女士自己研發了一套「藉由時光使者的帶領，讓你看見自己的時光故事，進而產生面對時光的力量，改變自己｣的方法。本書是一本傳奇 ...

討愛勒索

作者：趙梅如
出版日期：2018-01-17
出版社：遠足文化事業股份有限公司
愛，是世界上最重要的事。趙梅如最擅長的事就是，教人「把愛找回來｣。只有曾經愛過，才會被討愛勒索。本書教您拆解討愛勒索，讓勒索消停，讓討愛成為一種有價值的力量。討愛是人類生存配備的本能，如果兩人間有人覺 ...

快樂一點點就好

作者：菲恩．卡頓
出版日期：2018-12-05
出版社：小貓流文化
英國亞馬遜心靈勵志類第一名憂鬱的時候，不要逼自己「努力好起來」，給自己一點時間，以及很多很多溫柔，每天快樂一點點就好。菲恩.卡頓，英國有名的節目主持人。她聰明美麗，家庭幸福，事業成功，卻依然得了憂鬱症 ...
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