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負面情緒的逆思考術：擺脫焦慮，逆轉怒氣，停止抱怨，讓壞心情激發好能量的大腦訓練法 (二手書)

作者：小田全宏
出版日期：2018-08-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
事情的發生沒有好壞之分，而是取決於大腦如何感受。透過五種訓練、七大步驟，把「不幸的大腦」轉變為「幸運的大腦」，讓負面情緒激發正向改變。每個情緒選擇，決定你是往好或壞的方向前進。而心情是好或壞，則來自於 ...
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