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哈斯

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如果我的父母是控制狂（二版）：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？

作者：丹．紐

哈斯

出版日期：2023-05-19
出版社：橡實文化
控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結，拿回人生主導權全美讀者感 ...

親愛的，那不是你的錯：以腦科學解鎖心理運作的奧祕，讓你成為人生的主宰，走出情緒陰霾，活出最好的自己

作者：瑪麗安．羅

哈斯

出版日期：2023-03-10
出版社：方言文化出版事業有限公司
在黎明到來之前總會有人為你燃起一簇燈火照亮踽踽獨行的黑夜★亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評★★版權狂銷超過40國，更被翻譯成9種語言★★這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南★有的時 ...

接納，才能自得：日本人的淡然之道

作者：史考特・

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出版日期：2021-06-02
出版社：開朗文化
你是否在追尋內心的平靜，以及對人生的滿足感?那麼，日本「受け入れる」的生活態度正是你需要的!特殊的地理環境和悠遠的傳統，造就出了日本獨特的民族性格――內斂委婉，重視群體，尊崇自然，接受人生及萬物的易逝 ...

找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受

作者：瑪麗安．羅

哈斯

．埃斯塔佩
出版日期：2024-03-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅

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．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配 ...

接受你的期待成空：走出愛情、工作與生活的期待落空不適症，將生命的煤灰轉化為鑽石

作者：克麗絲汀‧

哈斯

勒
出版日期：2016-06-04
出版社：新星球
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面對現實吧，人生隨處是我們不樂見的意外！當期待落空時，讓你陷入沮喪的，並非你的渴望，而是放下你對期待的執著。你發現了嗎？人對任何事物的發生，很難沒有期待。當人生處處如願、順利，我們感到成就十足，走路有 ...
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