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老化

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時尚老人︰優雅老化的三力生活

作者：林經甫、林秋芬
出版日期：2021-11-10
出版社：天下生活出版股份有限公司
最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結擁抱三力，盡情刷存在感吧！走過求學的第一人生、開創事業的第二人生， 經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所措、熟悉又陌生 ...

超腦零極限（三版）：抗老化、救肥胖、解憂鬱，哈佛教授的大腦煉金術

作者：狄帕克．喬布拉 、魯道夫．譚茲
出版日期：2023-07-05
出版社：橡實文化
大腦的能耐，超乎現今人類的想像釋放大腦超能力，反轉退化

老化

的生命歷程！在生理大腦之上，有一個靜觀一切的「超腦」存在它是一個全知的創造者，可以讓大腦做更極致的發揮。國際權威雙作者，聯手突破人類極限如何「 ...

與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念：用微笑面對失智症、大腦老化或慢性疾病的靜心練習

作者：賈倫．薩瓦斯基
出版日期：2020-07-01
出版社：一中心有限公司
二手書徵求
有人說，生命給你一顆酸檸檬，你可以把它榨成好喝的檸檬汁。如果生命給你的是無法逆轉的罕見疾病或失智等慢性疾病呢？身為亨丁頓舞蹈症患者，他拒絕向疾病宣戰，選擇與這頭大象翩翩共舞。附贈：30天練習指導手冊榮 ...

好好變老：自在享受55個身心靈的微變化

作者：平松類
出版日期：2020-12-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。手機螢幕必須開到最亮， ...
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