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夏夏

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你最該討好的人是你自己 (二手書)

作者：米夏

出版日期：2019-09-25

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事，以為這樣就能被愛。然而過分討好別人，只會損耗自己的人生。別人說我好，我才會覺得自己好。在意他人對自己的評價，對自己的行為總是小心翼翼，患得患失，最終被外界 ...

每一天，都是全新的時刻：用創造預想畫面探索內在的自己，得到生命中所真心渴望的 (二手書)

作者：夏克蒂‧高文

出版日期：2013-12-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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你必須先「是」真實的自己，接著「做」你應該做的事，最後才能「擁有」你想要的東西。超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦美國媒體天后歐普拉特別推薦：我真的相信，而且我 ...

所有的孤單，終會成為勇敢 (二手書)

作者：夏風顏

出版日期：2020-07-15

出版社：幸福文化

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★勵志名言、雞湯語錄全是空話，你敢不敢，對自己再好一點？★每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸，就是成為勇敢的本事。工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的心塞；太 ...

別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權 (二手書)

作者：珍妮佛．夏農

出版日期：2020-06-05

出版社：如果出版

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我為什麼總是無法停止焦慮？完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……你的行為就是讓你持續焦慮的元兇！這本書讓海苔熊驚呼：「書裡使用的理論我很熟，提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的！」亞馬 ...

更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課（修訂版） (二手書)

作者：塔爾．班夏哈

出版日期：2012-01-10

出版社：天下雜誌股份有限公司

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★《紐約時報》暢銷書★ 全球售出24國版權★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導不論經濟是上是下，不論處在人生甚麼階段，快樂，都不再遙不可及。哈佛最受歡迎的人生導師 ...

讓你咻咻咻的人生編輯術 (二手書)

作者：陳夏民

出版日期：2015-07-01

出版社：日初

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「你」讀起來是一本怎樣的書呢？擺在架上，讓人有拿起翻閱的慾望嗎？在眾生的暢銷排行榜，你不一定得名列其中但絕對要有趣好看、多姿多采歡迎來到全民編輯的時代不在出版業也要懂的必備技能從閱讀過去、編輯現在、危 ...

一個人，剛剛好 (二手書)

作者：梁知夏君

出版日期：2021-12-29

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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5000萬點擊人氣博主，訴說現代青年男女的真實心聲，我們可以一個人精采，也可以兩個人輝煌；我們可以認真經營一段感情，也會做好對方隨時可能離去的準備；即使偶爾沮喪，軟弱孤獨，也不會放棄愛情，更不會放棄理 ...

幸福的魔法：更快樂的101個選擇 (二手書)

作者：塔爾．班夏哈

出版日期：2013-04-29

出版社：天下雜誌股份有限公司

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【哈佛最受歡迎的一堂課】全球瘋狂下載的班夏哈幸福課，讓每個人都可以學習更快樂！【幸福的魔法】哈佛最受歡迎人生導師班夏哈，教你做出更快樂的選擇！在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠 ...

你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題 (二手書)

作者：夏．瓦茲蒙德

出版日期：2016-07-09

出版社：麥田

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「幸福的秘密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」——蘇格拉底◎ 亞馬遜暢銷書作家夏．瓦茲蒙德，全新著作◎ 15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多原來我做得太多！停止想要做好每件事的念頭 ...

躁鬱狂潮：改變心情，迎向美好人生 (二手書)

作者：夏一新醫師

出版日期：2016-03-01

出版社：健行

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★本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名，最能溫暖人心的抗憂好醫生！★專精職場壓力諮詢的抗憂醫師，分享度過情緒低潮的關鍵之道。不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩 ...

更快樂（暢銷經典版）︰哈佛最受歡迎的一堂課 (二手書)

作者：塔爾．班夏哈

出版日期：2023-01-03

出版社：天下雜誌股份有限公司

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順境逆境，你都擁有更快樂的力量！★《紐約時報》暢銷書 ★★全球售出24國版權 ★★《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎 ...

訓練大腦，讓自己更強大︰5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (二手書)

作者：蕭娜．夏比洛

出版日期：2023-02-01

出版社：天下雜誌股份有限公司

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★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評大腦有自我改造的巨大威力，練習什麼，就增強什麼整合東西方最有效正念練習 ...

最後的夏天：人生所有的愛及勇氣，都為了成就一場不帶行李的旅行 (二手書)

作者：安娜．貝爾特

出版日期：2019-07-22

出版社：悅知文化

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當禁錮的心與靈魂自由了，便有機會向心愛的人道別，微笑面對一切，反而不再感到孤單。生命的反義不是死亡……法國作家Anne Bert撼動人心的遺作，書寫了她與這個不再為她轉動的世界告別，並為自己做的最後一 ...

這是我的名字 (二手書)

作者：香奈兒．米勒（張小夏）

出版日期：2021-08-04

出版社：野人文化股份有限公司

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「四、五年來，我都是沒有名字的人，而我從來不滿意記者講述我故事的方式，所以，與其讓世界曝光我，不如我自己站在聚光燈下。」一場性侵案與一封陳述書，打動上千萬人，也改變了美國司法★拜登（美國總統）、希拉蕊 ...

真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信 (二手書)

作者：馬修‧麥凱、派崔克‧范寧

出版日期：2018-06-27

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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◆ 1987年出版後長銷至今◆ 銷售突破60萬冊◆ 美國專業心理治療師首選參考書籍擁有健康的自尊心，我們才不會把自由與幸福拒於門外，而是無論身處任何狀況、面臨任何困難，都能認同自己，溫柔地對待自己與 ...

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