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台日

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366天心痛日曆：一日一心痛金句，練出不死玻璃心

作者：堅果創意工作室
出版日期：2019-10-28
出版社：台灣東販股份有限公司
心痛只是你的日常，人活著就不要絕望。「心痛扭蛋機」創意團隊最新力作。終於不用再一顆一顆扭蛋了，只要擁有這一本就能了解各種虐心的人生真相。來吧！就讓一天一句摧毀心靈的「心痛金句」，陪你一天廢一下，那出勇 ...

山洞裡的富豪

作者：道格．巴契勒
出版日期：2015-04-23
出版社：財團法人基督復臨安息日會台灣區會時兆出版社
「我禱告祈求凡讀了我這本見證的人，可以從我的經歷中學習到：幸福不是從豐富的物質生活而來。我歷盡艱辛才明白，這世界能帶給人的快樂不是真實的，那份快樂是個漫天大謊。唯有服事上帝和服務朋友們的喜樂才是真實的 ...

那天，還好我去了森林：被平靜擁抱而重生，在附近公園就能實行的森林療法

作者：枡田智
出版日期：2024-05-15
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★森林療癒師／正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書．分類榜No. 1★僅花3天治癒20年的憂鬱低潮襲來、焦慮抑鬱時，你要如何療癒自己？只要改變「使用意識」的方式，就能找到平靜與心安。如果你一 ...

當然可以不生氣：45個簡單策略，讓你不論好日壞日，都從容優雅

作者：何權峰
出版日期：2013-05-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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不要活在別人眼裡，死在別人嘴裡。不管你在什麼地方，同樣的你，有人將你抬高，有人把你貶低。所以，不要管別人怎麼看，關鍵是自己怎麼看自己。如果你對現狀不滿，那你有三種選擇：離開它、改變它、接受它。你必須選 ...

恐懼，你好！ 百日無懼計畫，從膽小鬼到勇敢做自己，開啟人生無限可能

作者：蜜雪兒．波勒
出版日期：2021-07-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★TEDx演講「100 days without fear」破45萬人次觀看★美國亞馬遜網路書店4.9顆星近滿分好評★美國goodreads 近4.7顆星好評你和夢想的距離，只隔了一層恐懼！如果你曾被 ...

十秒正念冥想法：精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活！

作者：藤井英雄
出版日期：2022-01-26
出版社：台灣東販股份有限公司
正念是藉由活在當下，放下負面思考，療癒負面情感的一種技巧。它原本是指釋迦牟尼佛開悟時的心理狀態，所以在佛教的架構中都是以禪坐或是冥想的方式推廣。近年來，正念也被導入心理治療與員工培訓之中，在日本逐漸打 ...

把自己變成光：走過「死亡」，「生」便有了意義，台灣第一位日方認證送行者不得不說的生命故事

作者：許伊妃
出版日期：2020-03-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我從生命的最末端，看到了起點。讓我不顧一切追到日本的，不是那些在「死」亡鏡頭前的演出，而是他們用生命日常做編劇的「生」活。──許伊妃2018年，許伊妃拋下一切，前往日本送行者學院校進修；2019年，許 ...

界線，讓生命自在飛揚

作者：江兒
出版日期：2017-08-07
出版社：財團法人基督復臨安息日會台灣區會時兆出版社
別人老是佔你便宜？你卻很難開口說「不」！讓界線幫助你輕鬆應對、自在生活！在人際關係裡存在簡要的10個界線規律，它可以涵括所有的行為原則，而這「10律」，剛好分成5組，有層次與規律地架構起一切的行為關係 ...

我們其實不需要這麼努力：讓減壓諮詢師教你如何放鬆，用30天找到理想的人生步調

作者：真織由季
出版日期：2017-10-27
出版社：台灣東販股份有限公司
前寶塚劇團團員真織由季現身說法真正的亮麗，是內外兼具前寶塚劇團團員真織由季在進入人人稱羨的寶塚，主演《凡爾賽玫瑰》等劇，並成為星組的男役，眼看即將成為明日之星、大放光芒時，卻因為恐慌症而狼狽退團，退團 ...

面對死亡，我看見的幸福與遺憾：安寧療護2800人中，所學到的生命智慧

作者：小澤竹俊
出版日期：2016-10-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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能讓人在生命最後一刻，說出「好幸福」的字眼，究竟是怎樣的生活方式？★ 亞馬遜「哲學思想類」書籍暢銷榜冠軍★ 日文版上市一週內即「重版出來」，累積突破十刷★ 出版至今直逼200,000冊，持續熱銷中小澤 ...

行動冥想：擺脫不安與煩惱，隨時隨地享受獨處的靜心術

作者：白取春彥
出版日期：2021-09-29
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《超譯尼采》作者 教你瞬間改變自己世界的方法！消除人生中的不安與人際關係的煩惱，讓你一年365天都充滿幸福感。覺得自己被束縛但又無處可逃，也無法克服現狀……本書獻給因為「世俗的正確性」而感到痛苦的你。 ...

擁抱幸福的50個小小魔法

出版社：台灣日販
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