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生活風格

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媽媽咪啊！新手媽咪的成長日記

作者：梅蘭妮．珊柯
出版日期：2014-08-29
出版社：博誌文化
★美國Amazon網站4.6顆星評價★知名人氣部落格Big Mama版主傾心力作捕捉每一道初為人母的喜?與光芒以輕鬆幽默的方式分享育兒的心路歷程本書透過深刻、幽默、犀利的觀察角度，挖掘為人母時最瘋癲、 ...

118種幫助幼兒成長的媽媽創意五感遊戲

作者：金姝延
出版日期：2015-01-07
出版社：博誌文化
用五感遊戲玩出幼童的學習力、創造力與想像力！學齡前的小孩玩樂似乎占了他們大多數的時間，但可別小看「遊戲」的重要性。小孩正是透過「遊戲」瞭解環境、認識自己與他人，藉由玩樂的過程促進身心整體的發展。而讓孩 ...

孕期營養全指南：電鍋輕鬆煮養好胎100道料理

出版日期：2016-03-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
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電鍋料理蒸輕鬆，孕期養胎最實用！電鍋料理的四大特點：零油煙、蒸方便、輕鬆煮、不失敗！由專業營養師推薦、體貼懷孕媽咪的電鍋養胎料理，讓懷孕媽媽一鍋搞定一桌菜，輕輕鬆鬆養好胎～媽咪在懷孕期間的飲食，每一口 ...

產後調理新指標：樂活低卡月子餐100道

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2016-03-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
以食物新鮮原味提升料理口感，零負擔美味月子餐100道，把握黃金四週調養纖瘦體質，成為自己身體的好主人！「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量，如何兼顧美味與健康，並減低媽咪身體的負擔，是樂媽咪名廚團隊 ...

0~6歲幼兒成長飲品

作者：王安琪
出版日期：2003-11-01
出版社：邦聯文化事業有限公司
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你家的小寶貝是不是也有愛喝飲料的偏好？但市售產品往往利用香料色素來吸引小朋友的目光，甜度高、熱量高，長期下來就可能養出一個體重過重，卻營養失調的小胖子。飲料是吸收力最快的食品，同時也是在時間不夠充裕的 ...

4個月～2歲嬰幼兒營養副食品（超值育兒版） 全方位的寶寶飲食書和育兒心得

作者：王安琪
出版日期：2012-08-01
出版社：朱雀文化事業有限公司
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許多新手爸媽在面臨寶寶斷奶後總是為了這些疑問而傷腦筋。「寶寶該吃什麼才能吸收到最完整的營養？」「寶寶幾個月大了，該選擇什麼來吃？」「要怎麼烹調食物，才能讓寶寶容易入口呢？」身為3個孩子的媽咪、嬰幼兒食 ...

坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐

作者：新光醫院婦產科主任 林禹宏
出版日期：2016-01-28
出版社：康鑑
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注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量 ...

幸福月子餐：65道滋養料理

作者：林慧懿、施建發、張和錦、陳兆麟、莊忠銘、吳文智、伍游雅
出版日期：2014-10-29
出版社：橘子
65道美味的月子餐，由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍：青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師，發揮創意、聯手設計，運用麻油、老薑、米酒及月子水，結合食療顧問的 ...

為親愛的妳補補身

作者：劉建平
出版日期：2016-06-29
出版社：有意思出版社
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瘦補血，胖補氣一本滿足各個階段的需求針對體質吃，為特別的妳，訂定專屬的養生方案跟著四季吃，調養氣血順天時，充盈美人好元氣隨著年齡吃，不管幾歲，都能擁有白裡透紅好氣色　◎ 7大章節，滿足您的特定需求根據 ...

孕期營養全指南：孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2016-07-06
出版社：樂媽咪
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品嘗當季蔬果的鮮甜用心感受食物的美好讓蔬果鮮食成為孕媽咪餐桌上最棒的風景根據十月孕期的營養需求，搭配台灣常見的在地蔬果，為孕媽咪量身打造100道美味、零負擔的營養素食餐！大自然給予人們最棒的禮物，便是 ...

產後調理新指標：享瘦月子主食、湯品100道

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2016-07-06
出版社：樂媽咪
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100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐避免過度添加享受食物原味的美好媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況，追根究底無非就是吃錯食物，為了有效把握產後黃金四週，恢復孕前纖瘦身材，兼具每週恢復期所需營養 ...

坐月子這樣吃效果佳

作者：陳世峰、李婉萍
出版日期：2014-09-15
出版社：人類智庫
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坐好月子，產後健康美窈窕瘦健康‧美味‧低卡，月子餐在家做就行！不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐？小心！坐月子時妳可能會發生以下情況：● 坐月子補到尿酸過高送急診？● 每天吃補品，吃到上火冒痘痘？● ...

嬰幼兒健康飲食：完整收錄寶寶飲食問題與解答，150道營養食譜全公開

作者：馬偕醫院小兒部資深主治醫師 葉庭吉、榮新診所營養師 李婉萍、資深醫療健康記者 鍾碧芳
出版日期：2016-01-28
出版社：康鑑
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◎由專業團隊編著針對新手媽媽所寫的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題新手父母會擔心寶寶吃不飽、營養不夠；針對餵養孩子最常遇到的問題，做完整且清楚的 ...
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