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做自己的失眠治療師:圖解失眠自療

作者:方婷
出版日期:2015-07-20
二手書徵求
結合東西方的睡眠研究,介紹多個真實臨床治療個案,提煉出一套非藥物的整合療法,教你徹夜好眠  都巿人分秒必爭,晚上躺在床上卻往往思緒紛亂,無法入睡,又或是持續處於淺睡狀態,做夢不斷……  本書從多個角度 ...


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