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預防保健

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女巫阿娥的居家香草保健萬用書： 20種隨手可得的香草植物，從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎，用過就會愛上的保健良方 (二手書)

作者：阿娥
出版日期：2018-08-25
出版社：原點出版
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女巫阿娥教你做自己的居家藥草師！20種日常香草植物近百種

預防保健

良方一次傳授人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春Step by step， ...

全圖解 熱身訓練‧伸展按摩 給運動族的身體保健指南：從預防傷害到修復保養的零傷處方專書！國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】 (二手書)

作者：凃俐雯
出版日期：2024-03-13
出版社：幸福文化
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★★國家隊選手指名看診、最信任的復健專科 凃俐雯醫師★★──回應讀者期待！暢銷新裝增訂版──【新增篇章】＋【全書動作彩色拉頁】從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群 ...

洪惠風醫師心臟保健室︰控制三高、平衡自律神經，從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議 (二手書)

作者：洪惠風
出版日期：2023-01-18
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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★榮獲2023年台北市醫師公會第八屆好書獎★心臟血管阻塞了，該放支架嗎？心臟好，人不老；顧好心，才安心。重視日常保健，留意身體症狀，尋求正規醫療，讓你老得更慢，活得更久，過得更好。血管凍齡，人就不老控 ...

真原醫︰21世紀最完整的預防醫學 (二手書)

作者：楊定一
出版日期：2012-01-02
出版社：天下生活出版股份有限公司
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★暢銷320,000冊! 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦超值回饋！40分鐘《真原醫－ 螺旋運動示範光碟》影音螺旋運動 ...

根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2018-02-09
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？•一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。•天天 ...

快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書 (二手書)

作者：洛桑加參
出版日期：2021-10-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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快樂不是目標，是健康指標！保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。學習預防醫學，就是去探索各式各樣的可能性，去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦，然後找到好的方法去熄滅痛苦。來台行醫這幾 ...

五感防失智：日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智 (二手書)

作者：浦上克哉
出版日期：2016-08-31
出版社：天下生活出版股份有限公司
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出門才發現忘了帶手機，突然想不起要做什麼事， 見到老朋友卻叫不出名字，到底是健忘，還是失智？ 日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作，教你活用視、聽、味、觸、嗅覺，改善健忘，預防失智！記憶不是用文 ...

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇：59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2019-08-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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◤食療天后賴宇凡•健康養生書精采華麗告別作◥➤根治飲食 ＝健康力×自癒力×成長力×專注力×學習力×EQ力➤根治飲食 ＝純天然，最安心➤根治飲食 ＝孩子成長階段最佳選擇➤根治飲食 ＝把一輩子的「健康力」 ...

擺脫腸癌飲食全書：從術後到預防復發，徹底解決腹瀉、便祕、脹氣的170道對症食療 (二手書)

作者：齊藤典男、吉野孝之、落合由美、加藤知子
出版日期：2017-06-16
出版社：蘋果屋
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★長庚醫院大腸直腸外科教授暨大腸直腸外科醫學會理事長 陳鴻華、高雄醫大附設中和醫院副院長 王照元、基因功能營養醫學專家 劉博仁醫師、資深營養師／腎臟專科營養師 林佳靜，讚聲推薦！★第一本涵蓋預防腸癌、 ...

【科學實證】這樣吃素最健康：預防10大慢性病症營養指導與應用食譜 (二手書)

作者：林俊龍執行長等
出版日期：2024-03-21
出版社：原水
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台灣第一本科學大數據證實：素食有助降低10大慢性病症風險全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」， 累積將近20年臨床醫學、營養研究與素食的科學實證發現：素食可降低心臟病的罹患率達三分之二，罹 ...

提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮 (二手書)

作者：蔡忠憲、張高華、黃安華、楊宛青
出版日期：2020-01-01
出版社：如何出版
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★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈 ...

病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！ (二手書)

作者：李璧如
出版日期：2018-11-02
出版社：三采文化股份有限公司
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「排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作！「這是一套從臨床中實證的排寒理論，看似繁複綿密，實則以簡馭繁，根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」──李璧如醫師【內容簡介】／寒氣是百病之根！／22堂臨床實證的 ...

深層核心肌群 科學鍛鍊運動： 對症舒緩、關節修復、脊椎回正，自療+預防一次到位 (二手書)

作者：尹濟弼
出版日期：2018-05-23
出版社：方言文化出版事業有限公司
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醫學證實！「深層核心肌群」科學鍛鍊運動，能徹底根治身體痠．疼．麻每日只要３分鐘，終身零痠痛！美國職棒大聯盟全壘打王、奧運國家代表隊，唯一指定復健名醫，親自傳授！★ 全球醫界＋體壇一致推崇！權威博士名醫 ...

最強抗癌蔬菜湯：世界抗癌藥研究權威傳授！一天兩碗，輕鬆預防癌症、有效改善慢性病！ (二手書)

作者：前田浩
出版日期：2018-10-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者，推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。功效比生菜沙拉強上百倍！因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩，經過多年研究後證明，蔬菜湯能擊退活性氧 ...

食療聖經．食譜版：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (二手書)

作者：麥克．葛雷格、金．史東合著、羅蘋．羅伯森食譜設計
出版日期：2018-11-08
出版社：漫遊者文化
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全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理引領健康新浪潮，挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...
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