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青山

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超奇效心率健走法 (二手書)

作者：

青山

剛
出版日期：2018-08-29
出版社：新文創
二手書交易資訊
1天10分鐘，心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」搭配簡單易做的Switch體操，肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功當醫師們常說：「要多走路、多運動，才 ...

這樣吃最排毒：日本青家食堂56道減壓排毒飲食，輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒，讓身體煥然一新！ (二手書)

作者：

青山

有紀
出版日期：2016-12-07
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
★專為壓力大的現代人準備的、效果顯著的排毒減壓專用菜單！★本書內附56道天然美味的料理，幫助讀者輕鬆排除4大毒素：改善胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒四種毒素，讓身體煥然一新！★教讀者依照自己當下的身 ...

舒食一身輕：好體質這樣吃，56道減壓排毒輕食料理 (二手書)

作者：

青山

有紀
出版日期：2018-03-01
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
身體遇到天寒就會抖不要不要的？！★1. 專為壓力大的現代人準備的、效果顯著的排毒減壓專用菜單！★2. 本書內附56道天然美味的料理，幫助讀者輕鬆排除4大毒素：改善胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒四種毒 ...
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