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為什麼要睡覺？︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (二手書)

作者：沃克
出版日期：2019-01-30
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缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能，超乎想像：．學習之前的睡眠，幫助 ...

根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2018-02-09
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有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？•一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。•天天 ...

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇：59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2019-08-20
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◤食療天后賴宇凡•健康養生書精采華麗告別作◥➤根治飲食 ＝健康力×自癒力×成長力×專注力×學習力×EQ力➤根治飲食 ＝純天然，最安心➤根治飲食 ＝孩子成長階段最佳選擇➤根治飲食 ＝把一輩子的「健康力」 ...

老的藝術︰高齡醫學權威的身心抗老祕方，台大醫學權威詹鼎正審訂推薦 (二手書)

作者：馬克．威廉斯
出版日期：2020-01-20
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健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年晚年不是死亡的序曲，反而是生命的高潮。既然明白生命有限，就要充分利用人生，繼續積極生活和參與社會，生命才有了強大的力量與潛力。讀完了這本書，具體實踐， ...

顧爸媽，這樣做最安心︰15項迷思×18種常見老年病×25則日常伴老須知，台大老年醫學權威詹鼎正親自解惑 (二手書)

作者：詹鼎正、李翠卿
出版日期：2019-09-30
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爸媽的健康不能等！專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南台大老年醫學權威，助你替爸媽顧健康、顧快樂➤爸媽的健康，你了解多少？․整天說失眠，卻一看電視就睡著？․保健食品多多益善，不治病也 ...

伸展聖經：40週年全新增修版 (二手書)

作者：包柏．安德森
出版日期：2022-01-24
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簡單伸展，輕鬆無痛★40週年升級增修版★全球銷售375萬本暢銷全球40年圖解伸展全書‧新增為3C世代設計的伸展操150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法，包含：17種日常伸展 + 10種上班族 ...

洪惠風醫師心臟保健室︰控制三高、平衡自律神經，從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議 (二手書)

作者：洪惠風
出版日期：2023-01-18
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★榮獲2023年台北市醫師公會第八屆好書獎★心臟血管阻塞了，該放支架嗎？心臟好，人不老；顧好心，才安心。重視日常保健，留意身體症狀，尋求正規醫療，讓你老得更慢，活得更久，過得更好。血管凍齡，人就不老控 ...

吃好心臟病 (二手書)

作者：林俊龍
出版日期：2004-12-31
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心臟病能夠吃得好嗎？答案是肯定的！林俊龍院長以三十幾年行醫經驗告訴讀者，最常見的心臟病，不外是冠狀動脈心臟病以及二尖瓣脫垂，兩者都和「吃」有密切的關係——包括飲食和藥物。一個人只要小心選擇自己的飲食， ...

擊退10大難搞文明病 (二手書)

作者：張雅芳
出版日期：2016-12-20
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身體健不健康？是現代人愈來愈重視的議題，但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下，許多文明病正悄悄上身。本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議，破解一般大眾的 ...

植物蛋白質的神奇力量：兼具高營養與零負擔的人體第一營養素 (二手書)

作者：丁彥伶、吳佩琪
出版日期：2014-08-26
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蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、分離而成的大豆 ...

健康有約（2） (二手書)

作者：大愛電視
出版日期：2003-07-21
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本書是從慈濟與您健康有約電視台廣受好評的醫療節目「慈濟與您健康有約」，共四季、約兩百六十集的內容精選而成。「慈濟與您健康有約」自二○○○年七月三日開始播出，介紹的範圍廣及國人常見疾病的治療和保健方法、 ...

肝病診療室 (二手書)

作者：林靜靜
出版日期：1999-07-08
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　　最新公佈的癌症十大死因，肝癌再度高居第一位；在疏於預防又諱疾忌醫的情況下，每年約有一萬多人死於肝病。肝病，儼然成了台灣人的頭號殺手。認識肝臟，瞭解肝病，應是每個台灣人的「必修課」，資深醫藥記者林靜 ...

莊雅惠排毒大全 (二手書)

作者：莊雅惠
出版日期：2006-04-28
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排毒是當前熱門的養生法，但你知道毒素是什麼？又是如何產生的？怎麼做才能確實把毒素排出體外？知名醫師莊雅惠以其專業背景及多年看診經驗，融合中西醫觀點，教你用各種茶飲、藥膳、藥浴及穴位按摩等方式，清除體內 ...

星期三是藍色的 (二手書)

作者：丹尼爾．譚米特
出版日期：2008-01-30
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◎2007年Amazon網路書店讀者最愛 Top 100書籍數字在他眼中，有不同的形狀、顏色和質地…丹尼爾用直率坦誠的文字述說自己平凡的願望，和不平凡的人生。 《星期三是藍色的》探索的是當代最迷人的一 ...

9個月，孩子大不同：懷孕時，你可以做更多…… (二手書)

作者：安妮．墨菲．波兒
出版日期：2012-01-16
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◎為什麼有些人容易焦慮、變胖，或是罹患心臟病，糖尿病或高血壓？◎胎兒在媽媽子宮內生活的9個月，對大腦發展與器官功能其實有著永久性的影響！◎ 如何給予子宮內胎兒一個好的生活環境，讓其往後的生命更為幸福？ ...
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