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高血壓的預防與健康管理

作者：醫學菁英社

出版日期：2021-04-06

出版社：優品文化事業有限公司

告別生命中的隱形殺手高

血壓

的預防與健康管理醫學菁英社編著＊高血壓與現代人生活型態＊接受治療與有效控制症狀＊降壓八部從自身習慣做起＊情緒和飲食影響血壓高低血壓多少才算高？140/90mmHg已經是疾病的 ...

60歲後你該知道的營養學：增肌減齡，一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則

作者：滿尾正

出版日期：2024-05-31

出版社：如果出版

不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎？！哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則★日本亞馬遜5顆星推薦（原書名：爸媽老了該怎麼吃）60歲，是第二次人 ...

高血壓讓血壓降下來乾貨分享

作者：胡大一

出版日期：2022-03-25

出版社：南門書局

乾貨分享:協和專家力薦的有用靠譜知識大公開。熱點問答:答疑高

血壓

患者最關心的問題。胡大一有話說:醫生沒空說的這裡徹底說清楚. ...

改善高血壓問題靠自己

作者：主婦之友社編者

出版日期：2024-03-22

出版社：三悅文化

擊退高

血壓

等「生活習慣病」的重要關鍵之一就是不能只依賴診療和藥物，必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「生活模 ...

高血壓飲食宜忌速查

作者：李寧

出版日期：2019-04-30

出版社：悅讀名品出版社

吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中，

血壓

控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症，致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響，將 ...

不吃藥也能降血壓

作者：何一成

出版日期：2019-08-22

出版社：華翔文創

二手書徵求

高

血壓

是健康的隱形殺手！飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？●高血壓患者需補充哪些營養素？●降血壓有哪些神奇老偏方？ ...

8週食療有效降血壓

作者：何一成

出版日期：2019-12-04

出版社：華翔文創

二手書徵求

高

血壓

是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低血壓值◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖食療有效防治高血壓和肥 ...

深呼吸治好高血壓：自己就能降血壓，自律神經健康法

作者：松原英多

出版日期：2017-08-30

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書徵求

高

血壓

是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手，放著不管，是很恐怖的！不理會高血壓警訊的人，前面等著你的，便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康長壽，就必須戰 ...

不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由

作者：加藤雅俊

出版日期：2022-05-24

出版社：悅知文化

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壓力型高

血壓

，正侵蝕上班族！引發日本醫藥界熱烈討論的話題書！日本實用書類別TOP7！一出版即數月蟬聯日本amazon健康類TOP1！銷量突破25萬冊！ＷＨＯ呼籲：「25歲以上者，每3人就有一人有高血壓 ...

不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由

作者：加藤雅俊

出版日期：2019-01-03

出版社：悅知文化

二手書徵求

壓力型高

血壓

，正侵蝕上班族！◆ 2018日本上半年實用書類別TOP7！◆ 一出版即數月蟬聯日本amazon健康類別TOP1！◆ 暢銷25萬冊！引發日本醫藥界熱烈討論的話題書！工作壓力、缺乏運動、作息不 ...

高血壓，你吃對了嗎？（二版）

作者：陳偉

出版日期：2021-10-14

出版社：大都會文化事業有限公司

低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制

血壓

高血壓不是中老年人的專利！依據衛生福利部最新資料指出，18至39歲的民眾，高達36.6萬人罹患高血壓！其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓 ...

不靠降壓藥，高血壓才會好！：高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法

作者：宣在光

出版日期：2012-12-21

出版社：三采文化股份有限公司

高

血壓

應該要根據個人、原因以及症狀來治療，如果只是利用藥物來強制降下血壓，只能一輩子為副作用所苦。不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓！只有找出高血壓的根本原因來治療，才有治癒的可能。剛開始的時候，你是 ...

高血壓飲食宜忌大百科

作者：健康醫點靈團隊

出版日期：2015-11-04

出版社：新文創

降

血壓

吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康10則關於高血壓的養生保健知識＋9大高血壓患者的飲食調理技巧＋16條高血壓患者必知的生活原則＋14種有助降壓的微量元 ...

高血壓一日三餐怎麼吃

作者：楊長春、高睡睡

出版日期：2019-10-24

出版社：萬里機構.萬里書店(香港)

本書不僅有高

血壓

患者需要特別注意的事項，以及飲食控制血壓的關鍵點，還有主任醫師和營養師為高血壓患者推薦的食材和量身定制的4周飲食方案，有湯、有菜、有主食、有甜點，花樣多，營養足，口感好，讓你吃得放心， ...

降血壓的49種方法：懶人也可以輕鬆做到

作者：渡邊尚彥

出版日期：2017-02-22

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書徵求

★專治高

血壓

的日本名醫教你，遠離藥物、不用忍耐、沒有挫折感，輕鬆、簡單又有效的降血壓祕訣。本書是為了正為高血壓而煩惱，卻苦苦找不到合適的改善方法的讀者而寫，提供了容易且可以持之以恆的「高血壓改善方 ...

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