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自己的膝蓋自己救 (二手書)

作者:呂紹睿
出版日期:2016-12-21
二手書交易資訊
退化性膝關節炎根本不是退化!你還在喝葡萄糖胺?還在打玻尿酸?甚至打昂貴的血小板?其實只要一個新觀念,就能讓你的膝蓋越來越好!【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎?關 ...

血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課 (二手書)

出版日期:2012-04-30
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你知道嗎?醫生只能給你5%的協助,戰勝疾病,95%靠

自己

!  日本免疫權威福田稔,與中醫師女兒首度攜手合作,教你33種最有效的排毒法,照著做,血液循環就不會生病!40歲大腸炎患者運用「指頭按摩」,不藥 ...

做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 (二手書)

出版日期:2019-01-19
出版社:麥浩斯
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全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今 ...

你吃的都是謊言︰全面追蹤破解食品工業騙局,教你吃對食物,自己的健康自己救 (二手書)

出版日期:2020-01-17
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教你釐清事實,學會分辨新聞的真假。凡妮以多年對抗大型食品業者經驗,層層剝析大型食品業者慣用的謊言宣傳技倆。破解那些我們被餵養多年的食物謊言,包括卡路里、糖、飲料、各種「無」添加食物、天然香料、強化食品 ...

正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! (二手書)

出版日期:2017-04-22
出版社:橡實文化
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33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力!*本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持* ...

自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)

作者:朱家宏
出版日期:2018-12-26
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腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?那是因為你沒有用對方法、找對醫生!只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,重新擁有健康的腳絕對不是夢!●關於腳痛的十大迷思:X氣墊鞋一定有益健 ...

自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解 (二手書)

出版日期:2019-01-23
出版社:方寸文創
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「MedPartner美的好朋友」創立兩年,已在臉書粉絲頁累積超過二十二萬粉絲、近五千人認同其理念而訂閱集資,發文按讚數屢屢破萬,影響力不容小覷,在臺灣你絕對找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。本系列 ...

自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療 (二手書)

作者:許嘉麟
出版日期:2018-09-12
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肩膀保固期只有40年。.勤甩手或多拉單槓,真的就能治好肩痛?.五十肩「擺著不要理,

自己

會好」?.內視鏡、關節囊鬆動術、肩關節囊擴張術,哪一種治療好?五十肩會造成生活不便、睡不好、肌肉會萎縮,甚至連腦部 ...

無框身體:婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己 (二手書)

作者:烏烏醫師
出版日期:2021-07-28
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☆☆☆「我不是很喜歡『妳歡喜做,甘願受』這句話,因為很多女人在做之前,以為

自己

是沒得選的。」――烏烏醫師☆☆☆從初經開始,關於女性身體的迷思就一條龍的展開。而「為妳好」,有時會讓妳陷入不友善的限制與框 ...

健康整脊自己喬:不吃藥、免開刀,運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛 (二手書)

作者:日野秀彥
出版日期:2018-04-03
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據說,人的身心都感到痛苦時,脖子也會變得難以轉動。這樣看來,可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。 ...

自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾 (二手書)

出版日期:2018-08-29
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每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。破解關於「睡眠障礙」的十大迷思:1.能夠睡得著,就是睡得好?2.人為什麼會打呼,打呼就 ...

子宮肌瘤自己治︰七種保健方法,擺脫惱人的子宮問題 (二手書)

作者:駒形依子
出版日期:2022-05-04
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子宮肌瘤也能

自己

治癒?學習正確觀念,隨時進行自我保健,就能找回幸福人生。光靠自我保健子宮肌瘤就縮小了2公分?生理痛、月經過多、經前症候群、下腹部以及腰部的劇痛都消失了!治療超過5萬人的超人氣婦科女醫教 ...

1日5分鐘,搞定自律神經失調:自己就能做得到! (二手書)

出版日期:2017-02-22
出版社:方舟文化
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神經不自律.一身都是病現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著 ...

當自己的按摩師:深層肌筋膜自我放鬆 (二手書)

作者:鄭旭輝
出版日期:2018-09-12
出版社:方舟文化
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還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎?那時候,連心情都是閃亮的!放鬆,就是那把轉動身心活力的鑰匙!★六大主題說明‧21組肌筋膜活動度檢測‧6種按摩姿勢擺位祕訣‧4種自我按摩操作技巧‧3種必備按摩輔具介紹 ...

只要躺1分鐘!靠自己改善椎管狹窄症 (二手書)

作者:白井天道
出版日期:2023-12-01
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~整復院院長親授的懶人伸展操~躺著操作1分鐘,針對自身狀況改善腰背不適!【本書特色】◎詳細解說椎管狹窄症的類型,找出疼痛根源!◎藉由簡單的日常生活習慣來預防惱人的疼痛問題!◎圖解搭配YouTube頻道 ...


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