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楊雅琪

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直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫 (二手書)

作者：威爾．柯爾
出版日期：2021-12-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
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透過直覺斷食，重新建立與食物的關係，身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力！★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜★醫師、營養師等各界專家好評推薦◎「直覺 ...

對症按摩圖典 (二手書)

作者：江駿然、周正邦、喬聖琳、楊建中、詹金淦、彭綉雯、黃雅琪
出版日期：2005-07-26
出版社：三采文化股份有限公司
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本書所談的穴位治療，其刺激方式就是「穴位按摩」。穴位按摩雖比不上針灸的效力，但卻是可以居家常備的保健法。因為利用手法來按摩沒有專業與安全上的疑慮，一般民眾可以隨時隨地藉由此法來解決或減輕一些不舒服的症 ...

環球尋味250道 解鎖世界最長壽飲食配方與食材 (二手書)

作者：葛蕾絲．歐
出版日期：2024-01-18
出版社：常常生活文創股份有限公司
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廣納世界各地最健康的抗老化、抗發炎食譜，250道精心設計料理，異國絕佳風味加上營養滿分。各地綜合香料入菜，如同醫藥箱大大提升菜餚的「食物營養」和滋味，促進健康。全書收錄各長壽食材、主菜、配菜、甜點飲品 ...
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