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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (二手書)
作者：
傑森．馮、吉米．摩爾
出版日期：2018-06-30
出版社：
如果出版
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想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...
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時間醫學調理法：免吃補就有精氣神，遠離三高、憂鬱、糖尿病 (二手書)
作者：
大塚邦明
出版日期：2021-06-30
出版社：
大是文化
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．我感覺自己睡很多，但上班老是打盹、恍神。．
時間
到了上床睡覺，躺下後卻睡不著、要不就是睡了但很淺眠……．高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆，其實問題可能出在時差症候群。本書作者大塚邦明是日本最新的醫學研 ...
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哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則：搞懂內分泌，掌握時間醫學！【新裝版】 (二手書)
作者：
根來秀行
出版日期：2020-11-04
出版社：
世茂出版有限公司
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《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則：搞懂內分泌，掌握
時間
醫學！》大受好評新裝版！老化不可避免，但不必要的「病理性老化」，完全解除！宋晏仁醫師（長春藤預防醫學機構醫師、前國立陽明大學副校長、肥胖症專科醫師）柳燕 ...
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「睡眠負債」速償法：別再用意志力削減睡眠時間！教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債，打造獨一無二的優質睡眠！ (二手書)
作者：
白川修一郎
出版日期：2019-05-06
出版社：
瑞昇文化
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由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債打造獨一無二的優質睡眠過去有許多人認為，只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係，坊間也出現不少相關書籍。但是，現在必須改觀了 ...
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十二經脈時間養生法 (二手書)
作者：
蘇永安
出版日期：2006-09-01
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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經絡組織是一個完整無缺的能量系統，像天羅地網般密布聯繫全身，人體組織一旦有任何病變，都能透過經絡體系，快速索源探本，對疾病一目了然。了解十二經脈的
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特性，掌握人體的氣血運行，運用針灸與氣功調動人體能 ...
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挑對時間喝果汁 (二手書)
作者：
朵琳出版
出版日期：2012-08-09
出版社：
朵琳
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每天都吃維他命 身體還是不夠力？早晚都有敷面膜 臉蛋還是不夠”魔”讓你的肌膚再生力與身材代謝力啟動天壤地別的變化決勝點就在~ ”喝果汁的能力!! ”每天早上空腹來一杯「高機能蔬果汁」，等同讓身體有 ...
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連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。 (二手書)
作者：
石黑源之
出版日期：2018-10-08
出版社：
大是文化
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書中提供作者花37年研究之50個養生祕訣總整理，附贈「健康農民曆」隨時查閱！讓你避開連醫生也害怕的黑
時間
。 ◎為什麼暈眩在季節更替的5月和11月特別多？◎孩子在9月和10月最不想上學？別氣，真的不是因 ...
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藥安全：一本醫師沒時間告訴你的書 (二手書)
作者：
林宜靜、陳立奇
出版日期：2010-10-16
出版社：
民生報(聯合報)
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國人愛吃藥，每年光是健保藥就吃掉1300億元，平均每人每年藥費近6000元！吃這麼多藥，但用藥習慣差、用藥常識不足，國人洗腎率居全球之冠與用藥不當有密切關係。吃藥可以治病，用藥不當也可能致病！ 由聯合 ...
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縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 (二手書)
作者：
松本美榮
出版日期：2021-03-25
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
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～改善睡眠，就能改變人生～每天只睡3小時就能精神充沛？！深層×短
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的獨門睡眠方法大公開！【本書特色】◎日本人氣睡眠治療師親授「縮時睡眠」法，將睡眠品質提高到極限！◎破解坊間迷思，學習正確的睡眠祕訣！ ...
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休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法 (二手書)
作者：
出色文化編輯小組
出版日期：2018-10-01
出版社：
出色文化事業出版社
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腿部痠痛是身體給你的警訊除了痠和痛，你有沒有想過，這些區位會不舒服，可能是身體給自己的警訊？我們的腿部有許多經絡和穴位經過，當腿部痠痛不舒服時，也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長
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忽略下去， ...
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甜姊的長壽之道：老化科學、力量生物學與時間的特權 (二手書)
作者：
卡麥蓉‧狄亞、珊卓‧巴克
出版日期：2017-05-01
出版社：
晨星
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這不是一本抗老化的書，我不想你活在老化的恐懼中，身為一個女人，我想我們要談論的是老化的方式隨著我們年齡增長，我們可以為自己做的最好的事情，剛好也就是一些我們最喜歡做的事。享受美食、鍛煉肌肉、優質睡眠、 ...
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99％的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦 (二手書)
作者：
吉田隆嘉
出版日期：2009-08-25
出版社：
大是文化
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長大以後，腦筋就不可能更靈光了嗎？那些工作能力強、在職場上無往不利的人，一定是天生比我聰明嗎？如果你的生活形態是壓力大、煩惱多、常熬夜、老健忘、口才不優……就只能任由大腦越來越「宅」、漸漸步入「明日的 ...
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哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則 : 搞懂內分泌，掌握時間醫學 (二手書)
作者：
根來秀行
出版日期：2016-04-07
出版社：
世茂出版有限公司
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人體依據生理時鐘運作，日間活動，夜間修復，睡眠時期是最重要的人體維修
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！秘密就在荷爾蒙。生長激素與褪黑激素，是人體最重要的兩大抗老化荷爾蒙。 隨著人體成長週期，會有分泌量的變化。哈佛名醫教你，如何在 ...
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動起來，拒絕坐以待斃！長時間坐著，為什麼會讓我們心情憂鬱、病痛纏身、體重居高不下？ (二手書)
作者：
詹姆士．勒凡
出版日期：2015-04-20
出版社：
悅知文化
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『本書特別適合久坐的上班族、準備考試的學生、電視沙發客及網路成癮者。』全美國最具權威的減重醫師告訴你，久坐不只是肥胖的源頭，更是百病之源！每坐一小時，我們就減少兩小時的壽命！扣除睡眠7小時，我們一天坐 ...
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時間控療法 (二手書)
作者：
呂建國
出版日期：1997-12-15
出版社：
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