毒道之處：食安不只是食安

作者：姜至剛、孫銘宗

出版日期：2019-12-01

出版社：財團法人台灣食品

安

全促進協會

本書收錄了姜至剛醫師過去發表於臺大醫院健康電子報的科普文章，以及姜醫師針對食

安

新聞的見解與剖析，內容涵蓋了近幾年各式各樣的食安事件。本書將帶領你從農場到餐桌全面檢視食品安全的定位與重要性，讓我們更加認 ...

肌肉激痛點速查圖典：人體解剖全書附冊

作者：

安

德魯．貝爾

出版日期：2018-06-11

出版社：楓葉社文化事業有限公司

★全球暢銷超過70萬冊，《人體解剖全書》搭配用書！無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員，人人都該有的「身體救援說明書」。【本書特色】◎配合人體擬真插圖，了解肌肉結構，精準找出激痛點。◎標示詳盡，10 ...

3週啟動青春關鍵：掌握3大荷爾蒙，只要3週從內到外重現年輕，不需要恢復期比醫美更有效！

作者：

安

澈雨

出版日期：2018-06-19

出版社：橙實文化有限公司

3週青春計畫比保養品更有感，比醫美更強大；3週之後，每個人都會問你：「怎麼變年輕了？」體內沒平衡，吞再多的營養品也是治標不治本...只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決！30歲不一定會體力 ...

60天重塑你的平衡感與肌耐力：來自日本百年醫大的體格鍛鍊術，教你站穩生活中的每一步，避免跌倒風險和骨折危機！

作者：

安

保雅博、中山恭秀

出版日期：2024-01-23

出版社：大都會文化事業有限公司

【封面文案】根據統計，「跌倒」是全世界造成意外死亡的第二大主因！而跌倒更不是只有老年人才要注意的問題！人擠人的階梯、搖晃不穩的公車、濕滑的浴室……處處都是風險。本書收錄檢測表單和易讀圖解動作，讓你找回 ...

激痛點按摩全書：圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則，終結疼痛、還原身體活動力

作者：克萊爾．戴維斯、

安

柏．戴維斯

出版日期：2021-02-04

出版社：采實文化事業股份有限公司

－－激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作－－超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？有可能是你搞錯位置、用錯方法！因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不 ...

植物界的奇葩-月見草油的神效

作者：茱蒂‧葛雷

安

出版日期：1998-05-05

出版社：世茂出版有限公司

月見草，這美麗的花兒，是植物界和醫藥史上最受矚目的植物之一。本書詳盡說明月見草受重視的原因、製藥的過程、使用方法和療效。. ...

營養與保健

作者：

安

德爾．戴維絲

出版日期：1994-06-20

出版社：世潮出版社

適當的營養可以增進身體的健康；營失調則導致疾病的侵襲。由於營養過剩或失去平衡所引起的疾病，如肥胖病、高血壓、膽固醇濃度過高、冠狀動脈粥樣硬化及糖尿病等，已成為現代人健最大的兇手。本書從營養方面探討維護 ...

吃的營養科學觀

作者：

安

德爾．戴維絲

出版日期：1994-07-19

出版社：世潮出版社

營養豐富的食物，是維護健康、預防疾病、保持青春活力的關健。醣類、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質都是維特健康所需的營養素，但必需均衡適當地攝取，過與不及對健康皆有害無益。正確的瞭解食物中所含養營素的質與量 ...

食療與保健

作者：

安

德爾．戴維絲

出版日期：1994-07-19

出版社：世潮出版社

保持飲食最佳的營養品質，不僅可以增進健康，而能預防疾病與延遲老化。如果具有充分的營養學知識，只要在日常的飲食中注意各種營養素合理的攝取與補充，也許是一些簡單的改善，便可雨大為降低疾病的發病率。本書從生 ...

年長者的體適能、腦適能活動影音圖解，預防和延緩失能＆失智！︰提供近450張解說圖片＋34個影片QR Code＋16個教案＋6個簡報檔案下載

作者：吳孟恬、鄭雅

安

出版日期：2024-02-01

出版社：朱雀文化事業有限公司

本書4特色❶由擁有長照照護醫療專業背景作者撰寫，天主教永和耕莘醫院審稿，理論實踐並重。❷全書皆搭配翔實的圖片說明，多數更輔以QR Code 影片示範。❸除了當作社工師、職能治療師、物理治療師、社區據點 ...

人體免疫抗病醫學書：打破偽常識，啟動防疫自救力

作者：

安

保徹、石原結實、福田稔

出版日期：2020-09-02

出版社：世茂出版有限公司

病怎麼一直都不會好？覺得醫院的治療有疑問嗎？醫師的說法正確嗎？不想倚賴藥物，免疫力真的能讓我病好嗎？為了解決許多人遇到的麻煩，現在，國際著名免疫醫師X日本前首相保健醫師X自律神經免疫治療權威「免疫三劍 ...

「老」得好：人生冬天的景緻

作者：葉雅馨、戴怡君、林稚雯、黃素娟、黃苡

安

、鄭碧君

出版日期：2022-10-26

出版社：財團法人董氏基金會

界衛生組織2021年指出，全世界60歲以上者20％有心理和神經系統的問題，其中有憂鬱和失智疾患占5～7％。造成年長者自殺、產生身心疾病的高風險因素為「失落」，包括體力、腦力衰退的健康失落；喪偶、喪親、 ...

全方位無瑕美肌養護小百科：從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定！

作者：豐田雅彥

出版日期：2023-03-29

出版社：台灣東販股份有限公司

暖心推薦林政賢｜林政賢皮膚科診所院長（依姓氏筆畫排序）皮膚的老化有8成是光老化造成的？活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手？腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥？雌激素會增加肝斑、引起搔癢？汗 ...

脈輪精油香氣對症指南：7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方

作者：綠蒂亞．波松

出版日期：2024-03-21

出版社：商周出版

史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書新手、高手皆必讀由國際自然療法先驅綠蒂亞．波松（Lydia Bosson）開啟能量和身心自癒的大門，匯集30年經驗：──────────────────────── ...

健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力

作者：貝里沙．凡尼許博士、布萊恩．賽賓

出版日期：2023-02-22

出版社：采實文化事業股份有限公司

「呼吸」，訓練與運動的最後一塊拼圖！透過「科學化呼吸訓練」，全面提升肌力、耐力、恢復力「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹．約翰、《靈活如豹》作者等，各界專家一致好評推薦現代生活文明，讓大部分的人都 ...

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