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運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練 (二手書)

作者:凃俐雯
出版日期:2019-08-07
出版社:幸福文化
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★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯 醫師 最新力作!★★>>只做按摩和伸展?難怪你老是舊

復發、疼痛好不了!<< 沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,現代人必備的保養 ...

傷病之後:職場復工與配工實務手冊 (二手書)

出版日期:2022-08-20
出版社:商周出版
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臺灣第一本臨場健康服務專書勞工X雇主X醫護X人資寫給所有關注職場安全與健康的人人資:照顧員工的個別狀況需求,減少職災發生,把關員工健康。雇主:認知義務、責任與法規,打造友善環境,讓員工安心工作。醫護: ...

自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)

作者:朱家宏
出版日期:2018-12-26
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腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭

、足底筋膜炎老是復發?那是因為你沒有用對方法、找對醫生!只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,重新擁有健康的腳絕對不是夢!●關於腳痛的十大迷思:X氣墊鞋一定有益健 ...

不再無名痛!!五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」:日本名醫教你打造適溫抗痛體質,不再天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、舊傷復發、憂鬱焦慮…… (二手書)

作者:佐藤純
出版日期:2017-09-30
出版社:臉譜
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你經常莫名疼痛,檢查半天都找不出原因你的身體比氣象預報還準,變天前就這裡痛那裡也痛日本天氣痛名醫解開惱人的疼痛成因及應對方法3招穴道輕按摩╳4種簡易伸展運動,每天10分鐘重啟身體防痛機制!▋你「天氣痛 ...

全方位急難傷病醫學百科 (二手書)

作者:福井次矢
出版日期:2012-05-26
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當颱風或地震來襲時……面臨海難或飛安意外時……遇到跟蹤狂或色狼時……當骨折、脫臼或出血時……當嚴重心悸、盜汗或畏寒時……面對眾多猝不及防的災難、意外與

病,第一時間究竟該採取什麼樣的行動?當下應該進行 ...

超神奇!延展身體黃金期的無骨式健走操!:年輕20歲、解除累積傷,遠離各種病痛! (二手書)

作者:謝安
出版日期:2014-08-28
出版社:如何出版
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不受年齡和退化控制的身體,就能這麼隨心所欲!60歲的我可以,你一定也辦得到!★謝安三折肱而成良醫!試遍各種運動,找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法!以「累積

理論」→檢測身體哪裡出問題以「腹活能吐納 ...

無麩質飲食,讓你不生病!:揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (二手書)

出版日期:2018-04-13
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想要大腦靈活健康、身體不生病,就從實踐無麩質飲食開始!麩質就像「沉默的殺手,在你察覺情況不妙時,早已對你的大腦與身體,造成永久的損害,從現在起,改變每天吃下肚的食物,你也可以遠離疾病,長保思緒清晰。◎ ...

無麩質飲食,讓你不生病!︰揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (二手書)

出版日期:2021-05-24
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想要大腦靈活健康、身體不生病,就從實踐無麩質飲食開始!麩質就像「沉默的殺手」,在你察覺情況不妙時,早已對你的大腦與身體,造成永久的損害,從現在起,改變每天吃下肚的食物,你也可以遠離疾病,長保思緒清晰。 ...

急性疼痛紓緩全書:落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法 (二手書)

作者:許宏志
出版日期:2019-11-15
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落枕、閃腰、抽筋、扭

、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法先求放鬆舒緩、初步止痛,再找出疼痛開關,根治問題。★身體使用說明書:認識如何行立坐臥,發揮身體最佳機能★主要部位故障原因:是不 ...


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