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1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

出版日期:2024-03-05
~最強耳穴按壓術~改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!【本書特色】◎針對61種身體不適,提供經實證最有效的最強穴道按壓法!◎篇章清楚簡潔,搭配豐富圖示說明,簡單易懂提升改善效率!◎輕鬆的操作方式 ...

奇蹟食療:被醫生宣告必死無疑的我,不靠抗癌藥物活下來的飲食方法

作者:神尾哲男
出版日期:2018-04-30
傳授這些秘訣之前,我不能死!日本Amazon書店飲食‧營養類排行榜No.1!熱銷突破160,000冊!抗癌、防癌飲食7大原則 × 6大習慣 毫無保留大公開!自從被醫生宣告癌症末期以來,我已經和癌細胞共 ...

頭頸自由,身心自在:亞歷山大技巧入門

出版日期:2018-09-01
三大身心學技巧之一,一讀就懂的亞歷山大技巧入門書頭頸自由,身心也就自由自在身體構圖正確,動作輕鬆不費力休‧傑克曼、瑪丹娜、保羅‧麥卡尼、基努‧李維都在學習的身心技巧十九世紀末二十世紀初,澳洲的莎劇演員 ...

瑜伽:身心靈合一之旅

出版日期:2011-05-13
在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間我們重新跟內在靈性連結喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊不論你是學習哪一種門派的瑜伽,這本書都是瑜伽必讀的經典。這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書,從基本核心概念、七 ...

21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環!

作者:

朱青
出版日期:2022-09-07
出版社:幸福文化
『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影!』變胖是因為身體不開心,營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題無壓減重5觀念x飲食重建8心法x減脂食譜,6個月減下10公斤不是夢1,000位減重個案真實見證, ...

時療:35歲、42歲、49歲是女人的三大關鍵保養期,藉天地的力量,善用「時辰醫學」克服「假性衰老」,美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決!

出版日期:2018-04-16
女人要年輕,逢「7」要當心!35歲、42歲、49歲是三大關鍵保養期,善用「時辰醫學」克服「假性衰老」,藉天地的力量,讓女人優雅又自在,美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決!女性的 ...

心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路

出版日期:2023-11-11
出版社:原水
16歲,年少輕狂,人生只有失去,37歲,重啟人生,健身也要健心!年少得志到一無所有陷入人生低谷,憂鬱症及恐慌症如影隨形,偶然接觸街頭健身,克服鍛鍊的辛苦,靠健身及素食翻轉人生。只要不放棄自己,健康幸福 ...

去濕養身食養薑料理:第一本結合中西醫+低溫烹調實踐家,共同打造女性從青春期、成年期、妊娠期到更年期的傳家寶典

出版日期:2017-08-09
最適合當嫁妝的傳家寶典,生女兒要看、懷孕時要看、更年期更要看!第一本中西方醫學合體,涵蓋各個重要轉變期如何食養的女性專書!女人的一生,從小到老,歷經青春期、成年期、妊娠期、更年期等等階段,每一個階段的 ...

嬰幼兒疾病家庭照護套書(共三本):家有鼻過敏的孩子怎麼辦 + 兒科中醫師的育兒經+漫畫全彩圖解 嬰幼兒疾病家庭照護全書

出版日期:2023-09-28
出版社:新手父母
第一冊:家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣,從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道! .孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎?.孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? ...

營養素圖鑑與飲食技巧

作者:中村丁次
出版日期:2018-10-31
出版社:健行
二手書徵求
★ 數百種最新營養及保健食品完整介紹、多種疾病‧症狀營養照護方法,適合醫生、照護人員、中老年人,以及追求健康的人士所必備的工具書。★ 配合圖解及表格,簡單易懂!一般大眾也能輕鬆看懂的營養學。首次公開! ...

雞蛋減重:豐富的蛋白質和營養素是減醣最強後盾!

作者:今野裕之
出版日期:2020-03-30
出版社:健行
★ 醣量0.1g,以蛋包取代米飯,有飽足感又不會發胖。「我可是生活家」臉書版主-娜塔、人氣Youtuber 營養師Ricky、A Syleお弁当日記、卡卡亂亂煮、媳婦燈塔 宅女小紅 美味推薦特色1: ...

眼科名醫教你守護健康的視力套書(恢復好視力,完全不費力!+拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!)

出版日期:2017-04-01
出版社:健行
不用工具,不必費力!在家就能輕鬆改善視力!提升血液循環,立即見效!擺脫現代文明病,眼科名醫教你守護眼睛健康!《拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!》過去,四十五歲左右是老花眼 ...

恐怖的胃酸疾病療癒聖經:以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足!

出版日期:2018-02-07
二手書徵求
臺灣每10人就有9人胃出問題,每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦!知名胃酸專家逾45年臨床研究,證實被忽略了100年的真相──胃食道逆流並不是胃酸過多引起的!「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道,為什麼 ...

白領保健食譜

作者:

寶珠
出版日期:2009-12-01
本書從中醫及營養學角度指出不同食物對不同健康問題的作用。並提供50個調理不同臟腑的食譜,包羅中西菜式,湯、主菜、粉麵、茶飲、糖水、甜品等,希望讀者可以各取所需,花一點時間選擇有益的食物,享受烹飪的樂趣 ...

養出真健康:氣功解碼

作者:

寶珠
出版日期:2017-08-18
養生氣功,調養身心。氣功可分爲「動功」和「靜功」:外練筋骨皮,以運動全身和四肢爲主;內練精氣神,以吐納、存想、默念爲旨。本書結合中西醫學理論,集中介紹氣功基本要領、糾偏法、採氣功法、靜功功法及動功功法 ...


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