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出版菊

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立即享瘦，減醣瘦身家常菜200道：一天三餐正常吃、不必餓肚子忍耐，無壓力的自由搭配減醣餐！ (二手書)

作者：市瀨悅子
出版日期：2019-08-12
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想減醣瘦身，但一口飯都不能吃…實在太痛苦？你一定要看這一本！為什麼本書能夠助您〝立即享瘦〞！關鍵在於…★ 不用算熱量，一看就懂的瘦身原理！★ 使用常見的食材、基本的調味料來製作★ 吃少量的米飯或麵類也 ...

低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！ (二手書)

作者：吳美玲
出版日期：2018-05-21
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★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★醫師專家共同推薦！壢新醫院影像醫學科主任／郭葉璘醫師「酮好」臉書社團創辦人／撒景賢謝旺穎親子診所院長／謝旺穎醫師不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！★自製健康 ...

「低醣 ╳ 輕斷食」 瘦身效果 Double！最強瘦身減重食譜，消除精神焦躁、沉重感與身體不適，空腹時間就是打造健康身體的關鍵 (二手書)

作者：清水泰行醫師監製、岩崎啟子、牛尾理恵、大庭英子、金丸絵里加、田口成子、平岡淳子食譜設計
出版日期：2021-05-10
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測測看，為什麼你的體重與體脂肪降不下來？□ 油脂熱量高，盡量少吃少用□ 只吃水煮雞胸肉，避免吃有脂肪的五花肉□ 已經吃得很少，體脂比例還是很高□ 擔心維生素C攝取不足，會多吃水果□ 沒有吃碗飯總覺得沒 ...
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