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韓流

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韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！

作者：郭智惠
出版日期：2015-02-16
出版社：野人文化股份有限公司
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一天10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉…全部都能改善！頂尖瑜伽老師親身實證，產後靠排毒瑜伽操，速瘦17公斤，恢復產前健康體態。7000人 ...

史上最強舞動瘦身操： 跟著韓流偶像音樂一起舞動！ 教你輕鬆打造出比基尼性感S曲線

作者：E.J.Lee
出版日期：2012-06-07
出版社：瑞麗美人
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明明知道「多運動」是減肥的不二法門，但枯燥乏味的運動總是讓你只能有三分鐘熱度嗎？每次瘋狂運動，總是咬牙苦撐、累到攤軟、痛苦萬分嗎？總是以「沒時間上健身房」或是「天氣不好無法運動」當作藉口嗎？「史上最強 ...

不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團‧宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」！

作者：呂紹達
出版日期：2013-03-07
出版社：蘋果屋
減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！只要一條毛巾，從日本流行到韓國！因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！★

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天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤 ...
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