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糖尿病飲食

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血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

作者：伊蘭．西格爾、伊蘭．埃利納夫
出版日期：2018-06-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
∥不是只有糖尿病才需測血糖，人人都應保持「血糖穩定」∥醫學博士震撼國際的革命性研究報告不是「食物」讓你變胖，「血糖飆高」才是最大元兇同樣食物，不一定會讓所有人血糖都飆高因此有人低醣仍變胖，有人主食漢堡 ...

3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲

作者：西脇俊二
出版日期：2015-07-16
出版社：采實文化事業股份有限公司
作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣【內附一週斷糖食譜】豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、 ...

半斷糖，1年瘦9公斤（斷糖飲食無壓力實踐版）：不忌口，飯、麵、吐司都可吃，還可減脂、降血糖，預防糖尿病

作者：野村喜重郎
出版日期：2016-03-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★執行斷糖前，先從主食減半的「半斷糖」開始★日本名醫親身實踐，不忌口，飯、麵、吐司都能吃。還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病，身體更健康！★★70道由專業醫師認可、營養師設計的「斷糖主食」★★就連 ...

800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫

作者：麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：如果出版
比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...
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