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人類文化

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新手媽咪產後輕鬆瘦

作者：主婦之友社
出版日期：2020-03-31
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人類文化
【內容簡介】產後6個月是媽咪恢復窈窕身材的黃金期！產後飲食、運動、心理照護全方位保健指南新手媽咪都該知道的大小事，幫您身心都回復最佳狀態！這本書可以回答您所有關於產後的疑問：※ 如何吃才能攝取足夠營養 ...

神奇洋蔥冰料理 瘦身祕訣

作者：榮新診所營養諮詢組副組長 李婉萍、康鑑文化編輯部（審訂作者）
出版日期：2014-08-25
出版社：人類智庫
10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器魔法調味料洋蔥冰，什麼食物都百搭美味和健康驚人效果UP！本書特色：不用限制飲食也能瘦！●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次！●不喜歡、不愛吃洋蔥的 ...
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