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荷爾蒙

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圖解神奇荷爾蒙：每個女生都會想知道的美膚生理學

作者：福地真美
出版日期：2015-05-11
出版社：大田出版有限公司
1天1保養 28天

荷爾蒙

調理法告別經痛、水腫、婦女病，就從今天開始做起。有效調整荷爾蒙的自我保養術。女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友，最近發現自己的面容明顯憔悴許多，黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門，爆量 ...

自然荷爾蒙療法

作者：王桂良
出版日期：1999-09-01
出版社：元氣齋出版社有限公司
史黛拉女士才四十六歲，他向醫師抱怨「好像進入更年期的煉獄」，因為「不知道月經何時會來」：在連著五個月停經之後，忽然大量湧現，而且總選在最不方便時來報到。「更糟的是，有時會無緣無故地變得更巫婆一樣：心情 ...

40歲起，疾病斷捨離

作者：沖俊彦
出版日期：2014-11-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
40歲對於女性來說，是身體開始出現特殊變化的分水嶺。即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題！健康不難，關鍵只在體溫、

荷爾蒙

與情緒40歲起，抓住基本概念，全方位遠離疾病　從專家的眼光來看，其實四十歲開 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調

作者：蓓兒．帕瓦
出版日期：2021-11-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力

荷爾蒙

。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...
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