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皮膚營養學全書：減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調，優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經 (電子書)

作者：張立人

出版日期：2021-12-30

出版社：商周出版

保護皮膚，就是照顧全身健康皮膚出問題，代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊！從照顧好膚況，到發現潛在的身體疾病肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入，從根本 ...

女人40+ 魅力自信荷爾蒙 (電子書)

作者：蘇珊娜．艾瑟-蓓爾克、蘇珊．姬爾熹娜-布朗斯

出版日期：2022-04-14

出版社：原水

兩位親身經歷的資深女醫師陪妳一起走過更年期❖ 女性

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的改變，常常早在35歲、甚至30歲就已經悄悄地開始！ ❖ 年齡介於40到60歲之間的女性，有超過半數的人受荷爾蒙失調困擾。潮熱、疲憊、沮喪、 ...

全國常見藥品7：荷爾蒙．血液用藥 (電子書)

作者：周孫鴻

出版日期：2017-08-10

出版社：漢珍數位圖書股份有限公司

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藥物類固醇：其副作用比較多，可查看注意事項有哪些需要注意避免。甲狀腺藥物分二種，補充甲狀腺不足和抗甲狀腺亢進，需注意服用此類藥容易使免疫力低下，增加感染機率。副甲狀腺用在治療骨質疏鬆，而抗副甲狀 ...

女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識 (電子書)

作者：宋美玄（監修）

出版日期：2023-05-10

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～子宮是會跟女性相處一輩子的器官～不管剛迎來初經的少女，還是已經停經的熟齡女性，子宮和

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都深深影響著女性的身體健康。【本書特色】◎簡明解說婦科最新知識，以及女性自我護理的方法。◎搭配全彩插圖，輕鬆 ...

持續做愛不會老：婦產科名醫解碼男女更年期的荷爾蒙危機及解救之道 (電子書)

作者：潘俊亨

出版日期：2020-11-04

出版社：金塊

50男人、女人必讀

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療法不會致癌，是抗衰老必需更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始，保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。荷爾蒙不僅能維護健康，也 ...

大腦營養學全書：減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經 (電子書)

作者：張立人

出版日期：2017-03-11

出版社：商周出版

遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典根據統計，台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微症狀者七、八成。《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會 ...

大腦營養學全書：減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經 (電子書)

作者：張立人

出版日期：2017-03-11

出版社：商周出版

女性私密保健全書：對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護，婦產科女醫的全方位身體指南 (電子書)

作者：張瑜芹

出版日期：2023-12-28

出版社：創意市集

身為女人，一定要學會愛自己活出自我才是最美的模樣到婦產科看診，仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落，不帶標籤地好好說出來。女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端莊的氣質……符 ...

不想禍延三代，你該知道的環境荷爾蒙：消費覺醒！慎選更安全與友善環境的產品 (電子書)

作者：杜偉樑 Jimmy Tao

出版日期：2018-06-21

出版社：商周出版

知道嗎？肥胖、癌症、性早熟、男童女性化……等，全是內分泌干擾物釀的禍！你注意過擦在臉上的BB霜成分嗎？選購防曬乳只看SPF和PFA？思考過易潔、防污和防水產品可能有致病風險？每天使用的牙膏、沐浴清潔用 ...

不想禍延三代，你該知道的環境荷爾蒙：消費覺醒！慎選更安全與友善環境的產品 (電子書)

作者：杜偉樑 Jimmy Tao

出版日期：2018-06-21

出版社：商周出版

美好青春期×愉悅更年期：認識女性荷爾蒙的變化與機轉，掌握身心平衡的關鍵！ (電子書)

作者：永田京子

出版日期：2023-03-15

出版社：台灣東販股份有限公司

簡單的呼吸法+體操，緩解各種不適症狀補充富含雌激素的天然食品，輕鬆吃成美魔女掌握女性

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分泌曲線的三大祕密，藉由更年期讓人生再起飛！性荷爾蒙劇烈變動的更年期和青春期一樣，身體不斷產生的變化會讓人不由 ...

39~63歲．圖解更年期全書：婦科權威&美容師親身經驗，從荷爾蒙帶你輕鬆了解症狀／療法／舒緩／調理／美容

作者：對馬琉璃子、吉川千明

出版日期：2022-12-08

出版社：墨刻出版

☆☆日本AMAZON超過百篇評價☆☆☆☆擁有4.2顆星讚聲☆☆自己的身體，自己照顧！一本守護「女性身心健康」的圖解全書，百張圖表認識「女性

荷爾蒙

」，擁抱魅力爆棚的第二次成長！日本婦女的停經年齡約為51 ...

搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！：推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖 (電子書)

作者：富永康太

出版日期：2022-09-17

出版社：墨刻出版

＼ 92%的人都瘦了！／生理學X營養學X心理學第一本結合三大學理的最高食慾控制法教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調 (電子書)

作者：蓓兒．帕瓦(Bal Pawa)

出版日期：2021-11-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力

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。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

給女性的6週 168間歇性斷食全書：專業營養師教妳善用532原則，用食物調整荷爾蒙，產後、更年期、停經都適用，年過40也能瘦！ (電子書)

作者：辛西亞．梭羅

出版日期：2023-02-02

出版社：聯經出版事業股份有限公司

超過千名女性實證！只要6週即可見效！從女性

荷爾蒙

著手，突破減肥失敗的盲點，一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法！──《肥胖大解密》作者傑森．方醫師，肯定推薦──★作者的TED演講「女性執行間歇性斷食的技巧 ...

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