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傷

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運動百憂解：克服哀傷的最佳處方箋

作者：蜜雪．史丹克鮑加德
出版日期：2019-10-02
出版社：方舟文化
你不孤單，人人皆帶

傷

前行以運動和營養獲得力量與新生的12週健康療癒計劃破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食，啟動身體自然修復！讓你在最艱困的時刻依舊有氣力前進本書是｢健美寡婦｣（On ...

心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法

作者：邱錦伶
出版日期：2016-03-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
不論是有過心靈創

傷

或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

無麩質飲食，讓你不生病！揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相

作者：大衛．博瑪特、克莉絲汀．羅伯格
出版日期：2015-01-26
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ...

情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力

作者：自凝心平
出版日期：2016-05-12
出版社：漫遊者文化
二手書徵求
每個人都擁有名為「身體」的人生導師， 坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證， ...

心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法（作者親簽版）

作者：邱錦伶
出版日期：2016-03-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
不論是有過心靈創

傷

或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...
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