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遠離過勞放輕鬆膳食

作者:鄭睿芬
出版日期:2005-01-01
您是否覺得周遭的生活越來越複雜,放輕鬆似乎隨著緊湊的生活而越離越遠!您是否注意到自己的身體已經因為您的過份使用而發出了警訊:頭痛!肩頸痠痛!壓力耐受度變差!容易急躁生氣!健忘!難以入睡或常感睡不飽!如 ...

唉呦!—上班族簡易按摩

作者:黃桂彬
出版日期:2006-03-01
從頭按到腳,讓您不再唉呦!身體上從頭到腳有許許多多的經絡如同公路系統般貫串全身,而穴位就好比其間的交流道或休息站。當我們氣血循環有障礙時,就好像交通出狀況,若能在穴位上作調控,就好比在交流道匝道管制, ...


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